Архив рубрики: Спортивные снаряды

Эспандер лыжника: упражнения, кому полезен, особенности

эспандер лыжника, упражненияЭспандер лыжника в руках заинтересованного человека превращается в волшебную палочку, способную помочь с красотой и стройностью фигуры, и в бесполезный предмет – у безразличного.

Впрочем, так происходит всегда. Сколько бы мы спортивного снаряжения не покупали и комплексов упражнений не составляли, эффект будет лишь тогда, когда мы реально будем работать над собой.

Зная, как нагрузить себя с помощью кистевого эспандера или ролика гимнастического, проработка тела с сегодняшним «гостем» и вовсе понятна.

Давайте разберемся, что такое эспандер лыжника, каковы его особенности и отличия от других снарядов, кому и как он полезен и составим комплекс упражнений с ним. Читать далее Эспандер лыжника: упражнения, кому полезен, особенности

Ролик гимнастический & другие тренажеры для пресса живота

ролик гимнастический, тренажеры для пресса животаКупив лет пять назад ролик гимнастический, я настолько проникся уважением к нему и «всенародной» любовью, что не смог удержаться от одаривания такими же роликами своих друзей.

По прошествии лет ни я, ни мои друзья, более-менее близкие к спорту, не разочаровались в гимнастическом колесе. И более того, могу утверждать, что он во многом превосходит другие тренажеры для пресса живота. Читать далее Ролик гимнастический & другие тренажеры для пресса живота