Архив рубрики: Метаболизм

Сколько нужно пить воды в день, чтобы… и похудеть тоже

сколько нужно пить воды в деньБудем ориентироваться на правило: мы – то, что едим. А также пьем, думаем и так далее. В этом свете по-новому начинает звучать вопрос: сколько нужно пить воды в день, чтобы организм функционировал наиболее эффективно и без сбоев, мог поддержать свое здоровье и, конечно, чтобы ускорить обмен веществ и похудеть. Читать далее Сколько нужно пить воды в день, чтобы… и похудеть тоже

Как ускорить метаболизм с помощью жиросжигающей еды

как ускорить метаболизмПредлагаемый список продуктов будет полезен в составлении рациона тем, кто ведет здоровый образ жизни и разрабатывает тактику, как ускорить метаболизм да сжечь сотню-другую граммов жира.

Какой продукт не возьми, он по-своему воздействует на организм. И каждый, кроме снабжения нас питательными веществами и традиционными полезностями, имеет свою неповторимую изюминку. «Прочитав» эти особенности, мы получаем возможность создавать из пазлов-продуктов нужную «картинку» для здоровья, влияя с помощью них на тело и устраняя имеющиеся нарушения обмена веществ. Читать далее Как ускорить метаболизм с помощью жиросжигающей еды

Нарушение обмена веществ: признаки, причины, устранение

нарушение обмена веществЧаще всего нарушение обмена веществ награждается неблагозвучными эпитетами в связи с избыточным весом и проблемами с кожей. Да и как иначе, если на пути к стройности, красоте и здоровью, как булыжник на гоночной трассе, лежит нарушение метаболизма. Лежит и в ус не дует.

Чтобы разрушить булыжную идиллию, давайте разберемся с признаками нарушения обмена веществ, их типичными причинами и способами устранения. Читать далее Нарушение обмена веществ: признаки, причины, устранение

Получи ускорение обмена веществ через удовольствия

ускорение обмена веществЧтобы гарантированно достичь результата в чем-либо, нужно научиться получать удовольствие от самого процесса. И под это правило также подпадает ускорение обмена веществ.

Действительно, зачем изо дня в день рутинно самоограничиваться, если несложно найти занятия, которые можно превратить в приятную привычку и параллельно заполучить ускорение обмена веществ. Такой себе быстрый обмен веществ «малой кровью» и с удовольствием. Читать далее Получи ускорение обмена веществ через удовольствия

Как улучшить обмен веществ в организме уже сейчас

как улучшить обмен веществ в организмеМы часто усложняем то, что просто, как дважды два. Вот и поиски, как улучшить обмен веществ в организме, обросли дремучими кущами измышлений и колючими зарослями предрассудков. И зачастую у нас в руках – не надежный компас, а шаманское приспособление, кем-то «заботливо» подкинутое.

Давайте разберемся, как разогнать метаболизм уже сейчас, не прибегая к хитрым способам. Читать далее Как улучшить обмен веществ в организме уже сейчас

Как восстановить обмен веществ и похудеть без больших усилий

как восстановить обмен веществ и похудеть, как нормализовать обмен веществ, как улучшить обмен веществ«Как восстановить обмен веществ и похудеть?», - вопрос животрепещущий для большинства из нас. Чтобы убедиться в необходимости восстановить обмен веществ, достаточно оглянуться вокруг и сравнить количество полных с необремененными лишним весом людей. Соотношение первых ко вторым неприятно удивит.

Если юных лишний вес еще хоть как-то щадит, то с приближением к первым сединам ожирение приобретает характер эпидемии. Читать далее Как восстановить обмен веществ и похудеть без больших усилий