Архив рубрики: Живем позитивно

Как правильно общаться с людьми, найти контакт и не потерять

как правильно общаться с людьми, найти контактМы намертво вплетены в узор общественных связей и отношений и приучены соразмерять свои желания и успехи через общение с людьми, которые оценивают и выносят свой вердикт.

Сложно чувствовать себя успешным без постороннего взгляда (как стать успешным). Затруднительно развиваться и совершенствоваться в социальном вакууме. Невозможно быть счастливым на необитаемом острове.

Необходимость контактировать с другими – наш удел. И мы вряд ли можем его изменить. Читать далее Как правильно общаться с людьми, найти контакт и не потерять

Как успокоить себя и нервную систему здесь и сейчас

как успокоить себяМы не можем уберечься от стрессов, радостных и печальных эмоций, реакции на события. Да, и язык не повернулся бы назвать жизнью существование без чувств и эмоций.

К сожалению, бывает трудно совладать с нервами в мире высоких скоростей, близких контактов и вала информации. И чем чаще случаются стрессовые перепады, тем разбалансированней становится нервная система.

К счастью, не так страшен черт. Мы можем помочь своим нервам, приложив точечные усилия, уместные здесь и сейчас.

Давайте разберемся, как успокоить себя в любой момент времени и там, где вы находитесь. Читать далее Как успокоить себя и нервную систему здесь и сейчас

Как перестать волноваться: 8 шагов к душевному спокойствию

как перестать волноватьсяМы все беспокоимся. Кто-то испытывает волнение чаще, кто-то – реже. Но нет ни одного нормального человека, даже со стальными нервами, который не испытывал бы беспокойства.

У одних тревога регулярно выходит из-под контроля и превращается в панику со всеми вытекающими последствиями, над другими довлеет тягостное ожидание чего-то плохого, третьих выводит из равновесия необходимость в более-менее ответственном действии. Читать далее Как перестать волноваться: 8 шагов к душевному спокойствию

Как избавиться от плохого настроения, особенно хронического

как избавиться от плохого настроенияМы каждое утро начинаем немного неправильно. Хроническая ошибка – на виду. Это хмурость, озабоченность и плохое настроение.

Невзгоды и тяжкие заботы далеко не всегда являются причиной «нижеплинтусного» расположения духа. Первопричиной, скорее, застарелый сбой в традиционном поведении.

У нас повелось быть скупыми на улыбки и смех. А часто улыбающиеся люди вызывают недоверие и раздражение. Хотя подмечено: больше глупостей совершается с хмурым выражением лица, чем с веселым. Читать далее Как избавиться от плохого настроения, особенно хронического

«Я не могу», или что делать, если ничего не получается в жизни

я не могу, ничего не получаетсяКак часто вы сетуете «я не могу этого добиться», жалуетесь «у меня ничего не получается в жизни»?

Кажущаяся безобидной степень неверия в себя прячется за «я не могу прыгнуть выше головы». Получается, что до уровня шеи – нормально, а что выше – за границей возможностей. Кто установил этот непреодолимый уровень? Читать далее «Я не могу», или что делать, если ничего не получается в жизни

Как достичь успеха: 3 факта из исследований

как достичь успехаТолько сверхленивый не задумывался, как достичь успеха. На кого ни глянь из признанных авторитетов, все «землю грызли», чтобы стать успешным.

Бывают и исключения, но и они при скрупулезном рассмотрении подтверждают тезис о терпении и труде, которые все перетирают.

Но одним дуэтом усидчивости и воловьего упрямства успеха не достичь. Нужна «божья» искра, которая поведет по пути вверх – к звездам.

Имеются факты, подтверждающие, что такую искру нужно искать больше внутри себя, а не снаружи. Хотя почему бы не найти и не воспользоваться палочкой-выручалочкой для ее высекания. Читать далее Как достичь успеха: 3 факта из исследований