Архив рубрики: Живем позитивно

Кто он – мнительный человек. Что такое мнительность и как от нее избавиться

мнительный человек, как избавиться от мнительности, что такое мнительностьОтветьте для себя:

  • Держите ли вы оборону от неприятностей, готовых накрыть, только ослабишь бдительность?
  • Отмеряете ли вы 7 раз, прежде чем совершить небольшой шаг, и все 77, когда шаг более важный; а иногда и вовсе «не отрезаете», чтобы не попасть впросак?
  • Смотрят ли на вас косо окружающие?
  • Опасаетесь ли вы сквозняков, промочить ноги, озябнуть, подхватить инфекцию и, вообще, заболеть?
  • Примеряете ли разные несчастья на задерживающихся близких?
  • Давно ли было у вас беззаботное настроение?

Если большинство ответов «да», вы – мнительный человек. Читать далее Кто он – мнительный человек. Что такое мнительность и как от нее избавиться

Что такое рутина. Это начало депрессии. 15 советов, как избавиться

что такое рутина, это, как избавиться от рутины, ежедневная, в отношенияхДень за днем, вечер за вечером жизнь по схеме, с редкими «вспышками» неожиданных событий. Унылая череда не оставляет ни яркого следа, ни расцвеченного мазка на сером полотне жизни:

  • привычный подъем в 7 утра
  • завтрак – приевшаяся яичница
  • поездка на работу – в той же маршрутке и с тем же водителем
  • в офисе – утренний кофе, переписывание документов, сплетни, жалобы и однообразные шутки в курилке
  • вечер – бесконечные сериалы
  • ночью – один и тот же ритуал и миссионерская поза.

Читать далее Что такое рутина. Это начало депрессии. 15 советов, как избавиться

Быть плохим плохо. Как стать лучше, чтобы тебя ценили даже враги

как стать лучшеОдним летом занимались спортом вместе с сыном на природе. Каждое утро всласть бегали, потом шли на спортивный городок с турниками, брусьями и другими радостями. Рядом получали удовольствие такие же физкультурники.

Но в спортивной идиллии был небольшой диссонанс. Компания из нескольких крупных женщин облюбовала лужайку на берегу рядом с нами. Читать далее Быть плохим плохо. Как стать лучше, чтобы тебя ценили даже враги

Что такое страх: это чувство, которое нас охраняет. Манипулирование, вред и польза страха. И почему у страха глаза велики

что такое страхУ страха глаза действительно велики. И не в переносном смысле.

У испугавшегося зрачки рефлекторно расширяются. Так мы лучше видим, получаем больше информации, а значит, можем адекватней реагировать на происходящее.

И не только широкими зрачками проявляется испуг. Пульс учащается; лицо бледнеет; волосы встают дыбом; мышцы напрягаются или расслабляются вплоть до того, что ноги не держат; дрожит тело и голос; выступает пот; меняется ритм дыхания.

Налицо гормональная буря, происходящая в организме под действием этого чувства. И она происходит не «от нечего делать», а с определенной целью. Читать далее Что такое страх: это чувство, которое нас охраняет. Манипулирование, вред и польза страха. И почему у страха глаза велики

18 принципов, как быть собой и обрести потерянный драйв

как быть собойМоя жена умудряется работать в двух местах и при этом учиться удаленно в университете.

Вчера вечером пришла домой и вместо того, чтобы упасть в изнеможении, стала усиленно готовить еду.

Ей нравится такое движение, занятость и самостоятельное планирование времени. Единственное, что не устраивает – отсутствие времени на йогу.

Так вот, воодушевлению и энергии не было предела. И не пришлось выяснять, что случилось, она сама все рассказала. Читать далее 18 принципов, как быть собой и обрести потерянный драйв

Страхи людей: не ломайте крючок, лучше научитесь им пользоваться

страхи людейНе волнуйтесь: вы на крючке. На крючке страхов, фобий и комплексов.

Но слишком беспокоиться не стоит по трем причинам:

  • КАЖДЫЙ из нас чего-то боится;
  • обыденные страхи ЛЕЧАТСЯ, и своими силами в том числе;
  • слабости делают нас ОТЛИЧНЫМИ от других и привносят изюминку в наш образ.

Если же думаете, что ваш случай особо запущенный, и только вы боитесь ездить в лифте и одновременно ходить по лестнице, то заблуждаетесь: есть еще более странные сочетания людских страхов.

Читать далее Страхи людей: не ломайте крючок, лучше научитесь им пользоваться