Архив рубрики: Позитивный настрой

Как успокоить себя и нервную систему здесь и сейчас

как успокоить себяМы не можем уберечься от стрессов, радостных и печальных эмоций, реакции на события. Да, и язык не повернулся бы назвать жизнью существование без чувств и эмоций.

К сожалению, бывает трудно совладать с нервами в мире высоких скоростей, близких контактов и вала информации. И чем чаще случаются стрессовые перепады, тем разбалансированней становится нервная система.

К счастью, не так страшен черт. Мы можем помочь своим нервам, приложив точечные усилия, уместные здесь и сейчас.

Давайте разберемся, как успокоить себя в любой момент времени и там, где вы находитесь. Читать далее Как успокоить себя и нервную систему здесь и сейчас

Как избавиться от плохого настроения, особенно хронического

как избавиться от плохого настроенияМы каждое утро начинаем немного неправильно. Хроническая ошибка – на виду. Это хмурость, озабоченность и плохое настроение.

Невзгоды и тяжкие заботы далеко не всегда являются причиной «нижеплинтусного» расположения духа. Первопричиной, скорее, застарелый сбой в традиционном поведении.

У нас повелось быть скупыми на улыбки и смех. А часто улыбающиеся люди вызывают недоверие и раздражение. Хотя подмечено: больше глупостей совершается с хмурым выражением лица, чем с веселым. Читать далее Как избавиться от плохого настроения, особенно хронического

Давят рамки. Как обрести гармонию с самим собой

как обрести гармонию с самим собой«Будешь и дальше вести себя, как «тупой» треугольник, отправишься к ним в коробку!»

«Тебе не место среди креативных октагонов!»

«Будь квадратом, и к тебе потянутся!»

Это примитивное отражение отношений в нашем мире, мешающее обрести гармонию. В одних ситуациях от нас требуется быть исполнительными квадратами, в других – правильно думающими треугольниками, в третьих – креативными восьмигранниками. Читать далее Давят рамки. Как обрести гармонию с самим собой

Как получать удовольствие от каждого момента жизни

как получать удовольствие от жизниПонимание, как получать удовольствие от каждого момента, важно не само по себе. Ворох правильно ориентированных мелочей может превратить каждого в счастливого человека. И наоборот.

Допустим, ты не умеешь, но мечтаешь станцевать сальсу. И не просто станцевать, а так, чтобы дух захватило и у тебя, и у партнера, и у зрителей. Живешь, мечтаешь, но ничего не делаешь.

Наше отношение к счастью примерно такое же. Мечтаем быть счастливыми, но бездействуем. И ставим для себя какие-то условия: «поднакоплю деньжат, куплю квартиру и обрету свое счастье». Читать далее Как получать удовольствие от каждого момента жизни

Что такое драйв? Это бурный поток. 8 причин стать «драйвером»

драйв – это, что такое драйвТы можешь каждый день корпеть на работе, быть на хорошем счету руководства, получать неплохую зарплату и при этом тлеть изо дня в день и не «хватать звезд с неба».

Ты можешь быть приятным человеком во всех отношениях, но не иметь признания, которого заслуживаешь, среди друзей, знакомых и противоположного пола.

И живешь ты скучновато, и время от времени что-то тянет душу и хочется ощутить себя сверхновой.

Тебе явно не хватает драйва! Читать далее Что такое драйв? Это бурный поток. 8 причин стать «драйвером»

Как мужа заставить уважать жену и наоборот

как мужа заставить уважать женуНе секрет, что едва ли не половина семейных пар распадается и немалая часть сохранившихся, скорее, лавирует между бурями, чем живет счастливо. Битвы сменяются перемириями, и совместная жизнь все больше обрастает трещинами, постепенно приводя к неутешительному решению.

Одна из причин – потеря уважения друг к другу, сдобренная догмами, кто должен быть главным, какие у кого должны быть обязанности и другие «бородатые» представления.

Коль многое упирается в уважение между половинками, давайте поразмыслим, как мужа заставить уважать жену и наоборот – жену заставить уважать мужа. Читать далее Как мужа заставить уважать жену и наоборот