Архив рубрики: Страх

Ипохондрия – это страдание от мнимых болезней. Как избавиться от ипохондрии

что такое ипохондрия, это, симптомы, последствия, как избавиться от ипохондрииЖенщина, 35 лет, замужем, симпатичная, большинство времени – грустная. Причина – преследующие боли в левом боку. Походы к врачам и диагностика ничего серьезного не выявили. Продолжает самостоятельно искать и испытывать на себе разные способы лечения. Врачам любой квалификации не верит.

Это типичный пример ипохондрии, которая мешает жить многим, и в конце концов, приводит к настоящим соматическим заболеваниям. Читать далее Ипохондрия – это страдание от мнимых болезней. Как избавиться от ипохондрии

Смерти нет, вечная жизнь есть, а мешок с деньгами полон

смерти нет, вечная жизньЕсть огромный мешок, полный денег. Или не полный, но проверить невозможно, только визуально и издалека.

Каждый день из него выпадает пачка, позволяющая беззаботно жить. И с годами все навязчивей мысль: а не закончится ли вскорости эта «лафа», надолго ли хватит денег?

С одной стороны, чувствуешь себя богачом с карманами, полными денег, с другой – полунищим, потому что не знаешь, как долго будет выпадать ежедневная пачка.

Что делать в этой ситуации? Читать далее Смерти нет, вечная жизнь есть, а мешок с деньгами полон

Кто он – мнительный человек. Что такое мнительность и как от нее избавиться

мнительный человек, как избавиться от мнительности, что такое мнительностьОтветьте для себя:

  • Держите ли вы оборону от неприятностей, готовых накрыть, только ослабишь бдительность?
  • Отмеряете ли вы 7 раз, прежде чем совершить небольшой шаг, и все 77, когда шаг более важный; а иногда и вовсе «не отрезаете», чтобы не попасть впросак?
  • Смотрят ли на вас косо окружающие?
  • Опасаетесь ли вы сквозняков, промочить ноги, озябнуть, подхватить инфекцию и, вообще, заболеть?
  • Примеряете ли разные несчастья на задерживающихся близких?
  • Давно ли было у вас беззаботное настроение?

Если большинство ответов «да», вы – мнительный человек. Читать далее Кто он – мнительный человек. Что такое мнительность и как от нее избавиться

Что такое страх: это чувство, которое нас охраняет. Манипулирование, вред и польза страха. И почему у страха глаза велики

что такое страхУ страха глаза действительно велики. И не в переносном смысле.

У испугавшегося зрачки рефлекторно расширяются. Так мы лучше видим, получаем больше информации, а значит, можем адекватней реагировать на происходящее.

И не только широкими зрачками проявляется испуг. Пульс учащается; лицо бледнеет; волосы встают дыбом; мышцы напрягаются или расслабляются вплоть до того, что ноги не держат; дрожит тело и голос; выступает пот; меняется ритм дыхания.

Налицо гормональная буря, происходящая в организме под действием этого чувства. И она происходит не «от нечего делать», а с определенной целью. Читать далее Что такое страх: это чувство, которое нас охраняет. Манипулирование, вред и польза страха. И почему у страха глаза велики

Страхи людей: не ломайте крючок, лучше научитесь им пользоваться

страхи людейНе волнуйтесь: вы на крючке. На крючке страхов, фобий и комплексов.

Но слишком беспокоиться не стоит по трем причинам:

  • КАЖДЫЙ из нас чего-то боится;
  • обыденные страхи ЛЕЧАТСЯ, и своими силами в том числе;
  • слабости делают нас ОТЛИЧНЫМИ от других и привносят изюминку в наш образ.

Если же думаете, что ваш случай особо запущенный, и только вы боитесь ездить в лифте и одновременно ходить по лестнице, то заблуждаетесь: есть еще более странные сочетания людских страхов.

Читать далее Страхи людей: не ломайте крючок, лучше научитесь им пользоваться

Как не принимать близко к сердцу или 7 фильтров от «шелухи»

как не принимать близко к сердцуЯ пишу статьи и работаю за компьютером не в медитативном одиночестве.

Начальство настойчиво не оставляет в покое. А офис приходится делить с сотрудницей не ангельского характера и назойливостью мухи Цеце.

Дома в соседней комнате громко стреляет и рыдает телевизор, а в моей – динамики голосом лысого профессора читают лекцию. И наушники моего ноутбука не перекрывают посторонних звуков фоновой мелодией.

Отсутствует не только личное пространство, но и элементарная организация рабочего места.

Думаете, я жалуюсь? Как бы не так! Я собираюсь беззастенчиво хвастаться: Читать далее Как не принимать близко к сердцу или 7 фильтров от «шелухи»