О сайте и об авторе

Здравствуйте, дорогой читатель!

Сначала о том, что представляет собой блог «Счастливы по жизни».

О главной его цели говорит название.

Чтобы быть счастливым, нужно:

- дать своему телу столько здоровья, сколько это предусмотрела природа;

- обрести полноту мироощущения и понимание, что мы настолько счастливы, насколько сами того хотим.

ЗДОРОВЫМИ МЫ МОЖЕМ СТАТЬ, заботясь о своем теле, давая ему полезную еду, исключая вредную, а также время и шанс на самовосстановление, очищение от шлаков и лишнего веса; поддерживая достаточную двигательную активность; предупреждая болезни естественными методами.

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ НЕСЛОЖНО ПРИОБРЕСТИ, имея позитивное мировосприятие; понимание того, что все в нашей жизни взаимосвязано, и мы можем быть успешными штурманами своего корабля.

О правильности пути «Счастливых по жизни», свидетельствует то, что за месяц его гостями стали 65 тысяч человек. Это значит, что тысячи читателей нашли здесь для себя полезную информацию.

Многие сведения в «Счастливых...», эксклюзивны, и их невозможно найти на других ресурсах. В первую очередь, это касается цикла об изометрической гимнастике.

Ряд изложенных фактов может круто изменить отношение к некоторым сведениям, преподносимым нам в искаженном виде (например, о ГМО продуктах).

Это значит, что, становясь читателем «Счастливых по жизни», ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЦЕННУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, а также возможность нескучно провести время.

Об авторе

Меня зовут Юрий. Мне немногим больше сорока лет. По образованию я – учитель, по профессии – аналитик, по призванию – «любовед» и «душелюб».

Мои достижения:

  • после двух десятков лет курения избавился от этой зависимости;
  • прекратил употреблять алкоголь;
  • избавился от пары десятков лишних килограммов и обрел неплохую спортивную форму;
  • "отпугнул" мучившую годами гипертонию, получил «красивую» электрокардиограмму и 60 ударов сердца в минуту.

И главное мое достижение: я обрел жизнерадостность и новые мечты, многие из которых уже сбылись и еще больше - сбудется.

Подробней о себе

В юности и молодости я никогда не думал, что к 40 годам стану толстым дядькой с большим животом; что меня будет мучить кашель курильщика и одышка; давление будет зашкаливать; а в кругу интересов почетные места будут занимать обильная еда и посиделки с пивом.

Почему так произошло?

Возможно, затянула в свои сети рутина, когда, кроме работы и дома ничего нового в жизни не происходило. Может, стрессы на работе разрушили защитные барьеры. Или пришло ложное понимание, что жизнь удалась, а теперь можно и расслабиться.

Что бы это ни было, но результат был плачевным и требовал кардинальных мер.

В начале 2008 года мне попалась книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Я и раньше делал попытки «завязать» с табаком, потому что курение подорвало здоровье дальше некуда. Чего только стоил постоянный кашель, ставший моей «визитной карточкой», по которой меня узнавали окружающие. Я забыл, как это – вдохнуть полной грудью и при этом не закашляться.

И вот, продолжая пыхтеть, я прочитал книгу, и (о чудо!) покончить с многолетней зависимостью оказалось проще пареной репы. И это при том, что на момент выкуривания последней сигареты у меня проблем было выше крыши: отец – в больнице с подозрением на инсульт, на работе – аврал...

Этот момент стал для меня отправной точкой к возвращению к полноценной жизни.

Несмотря на то, что путь к следующему шагу затянулся на 2.5 года, все это время во мне постепенно зрела необходимость дальнейшего движения вперед. Тем более что моя гипертония не стояла на месте. Я попал в «лекарственную систему», выхода из которой не предвиделось. И врачи журили, если я делал малейший перерыв в приеме таблеток.

Не придал хорошего настроения и случай, когда мы с приятелями решили проверить, кто сколько раз может подтянуться на турнике. Я, пыхтя и потея, сумел подтянуться аж 3.5 раза! И это при том, что 15 лет назад я только на правой руке мог подтянуться 4 раза, а сколько на двух, даже затруднялся подсчитать.

Это сосисочное висение на турнике стало мощным толчком к кардинальным изменениям.

Я прекратил употреблять алкоголь, жестко взялся за питание, вернулся к позабытой практике лечебных голоданий и занялся спортом.

Чудо произошло быстро.

В течение 3 месяцев куда-то убежали 20 килограмм жира (возможно и больше, ведь я стал мускулистей, а мышцы тяжелее жира), куда-то пропала многолетняя гипертония.

Подтверждением разительных перемен стало неузнавание меня на улице знакомыми, которые не видели меня больше трех месяцев, и их удивленные глаза.

Прошло несколько лет. Я продолжаю работать над своим телом и душой. Душе – особое внимание, ведь от нее зависят абсолютно все наши свершения.

Хорошим подспорьем стало то, что в свое время под любовь к психологии я подвел хорошую базу, окончив педагогический ВУЗ. Поэтому вполне могу считаться «людоведом» и «душелюбом».

Твердо убежден (и мой опыт это подтверждает), что любой может достичь того, чего захочет.

Здоровое тело, избавление от вредных зависимостей, карьера, хорошие взаимоотношения с окружающими, любовь близких, понимание жизни, хорошее настроение - все по плечу тому, кто этого действительно хочет.

Я продолжаю учиться и воплощать полученные знания в жизнь.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! ВМЕСТЕ ИНТЕРЕСНЕЙ И ЛЕГЧЕ СВОРАЧИВАТЬ ГОРЫ!

С уважением, Ваш George Riddler




О сайте и об авторе: 26 комментариев

  1. Юрий, мне Ваш сайт нравится. Это благородная задача пропагандировать здоровый образ жизни и помогать людям быть счастливыми.
    А в статьях хотелось бы, чтобы Вы больше делились своим личным опытом…
    Успехов Вам!
    Я подписался…

  2. Спасибо за высокую оценку и пожелания. Все, о чем я пишу, рассматривается через призму моего личного опыта. Я планирую несколько позже начать давать конкретные рекомендации. Но, опять же, к чужому опыту нужно относиться с осторожностью, потому что у каждого свои особенности организма. Удачи Вам!

  3. Всегда приятно встречать единомышленников. Курил сорок с лишним лет, три года как бросил. Были проблемы со спиртным, сейчас их нет. И во многом другом наши судьбы перекликаются. Успехов, Вам, Юрий, и удачи во всех Ваших делах и начинаниях!

  4. Юрий!Молодец!Успехов!Так держать, вперед!

  5. Юрий ,поначалу думал создать свой сайт с подобным направлением,но попав на Ваш,решил не изобретать велосипед-ведь цели у нас одинаковые,а тщеславием я не страдаю.Лучше помогу Вам чем смогу.Очень актуально сейчас людей из виртуального общения переводить в реальное.Сделал первые попытки оторвать людей от интернета и экранов ТВ-оказалось поле непаханное.Все жалуются на отсутствие живого общения,ностальгируют по временами когда собирались улицами и дворами,дети сидели не у компьютером ,а бегали на пустырях в футбол,а во дворах играли в «слона»,чехарду,лапту,классики,ножички и пр.Да,интернет нужен информативно,но жить в нем -нет,увольте!

  6. Все нужно в меру. Постоянное сидение за компьютером не приносит пользы и вредно для здоровья. Сейчас большинство детей имеет большие проблемы со зрением. И это только вершина айсберга.
    Насчет своего сайта. Марк, если Вам есть, что сказать, то создавайте блог. В Интернете есть много места, где развернуться.

  7. … нельзя ли чуть подробнее о Ваших попытках поворотить внимание людей от безответственного растворения в виртуальном океане к живому общению на основе интереса к собственному оздоровлению ( я сам — страстный, но не фанатичный приверженец джоггинга, прежде всего)…

  8. Юрий, у Вас замечательный сайт, очень полезная информация. Зашла к Вам «случайно» и думаю, что нужно почитать подробнее. 🙂 Заходите в гости!

  9. Юрий, здравствуйте! Бродя в очередной раз по просторам интернета натолкнулась на Ваш сайт. Очень много полезной информации!!! Нужно будет заходить почаще. В свою очередь приглашаю к себе в гости!

  10. По сути и призванию — парапсихолог, давно искала единомышленников. Я тоже человеколюб.
    Очень нравится, как вы излагаете свои мысли о своем жизненном опыте: легко, понятно, убедительно.
    С удовольствием буду читать вас. Есть чему учиться!

  11. Интересные у Вас темы. Обязательно еще зайду к Вас и почитаю. Видно, что Вы с душой относитесь к тому, что делаете! Удачи Вам!

  12. Благодарю тебя за сайт))) сошлюсь на него в своем дипломе. Можно?)) меня вдохновляет то, что с тобой происходит. Удачи тебе! Гори ярко и вдохновляй!:)

  13. Сайт очень понравился, большое спасибо . Мне интересно всё, о чём Вы пишите.

  14. Здравствуйте, Юрий! Хороший рассказ и хороший, вдохновляющий многих Путь, Вы изложили здесь. А главное, как быстро — всего за 3 месяца- Вы избавились от курения, алкоголя, лишнего веса! И при этом накачали мышцы!
    Мне нравится стиль изложения статей , они убедительны, от них веет глубокой продуманностью. Я тоже считаю, как и Вы, что главное — это духовная составляющая и в человеке, и в содержании сайта.
    Ваш и мой сайты дружественны по содержанию.
    С уважением, Алина Таранец, автор блога ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ.

  15. Вы хоть к 40 годам пришли к лишнему весу, а я, увы, растолстела к 24 годам! И это было логично, потому что до этого у меня несколько лет была анорексия, чередующаяся с булимией. И как только я наконец начала более-менее нормально есть, как — — хоп!- меня стало разносить, ибо обмен веществ после длительных голодовок был просто никакой, всё в жировые запасы уходило. В итоге, я снова начинала впадать в порочный круг жёстких диет, да и булимия периодически проявлялась. А потом, окончательно устав от этого кошмара, я махнула на всё рукой и начала жрать, как не в себя. Да, толстела, но говорила себе, что здоровье дороже… В результате, здоровье вновь стало подводить, только в этот раз уже от избыточного веса)) Слава богу, я почитала труды психологов, много об интуитивном питании читала и со временем справилась с перееданием. Полгода живу на дробном питании, с 52 размера уменьшилась до 46. Сумела полностью отказаться от сладкого и изделий из белой муки. Двигаюсь больше, много пешком хожу, посещаю бассейн. Сейчас мне 30 лет и я сильно жалею, что в , юности так издевалась над своим организмом, что вообще лишь в 29 лет пришла к системе питания, с которой мне легко, без чувства голода, удаётся держать себя в здоровой форме.
    Вы молодец, что стараетесь просвещать аудиторию! Хочется, чтобы люди совершали меньше ошибок и не метались годами по замкнутому кругу, как это было со мной.
    Всего вам доброго!

  16. Спасибо на добром слове!
    И ни о чем не жалейте. В этой жизни ничего просто так не происходит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *