Лечебное голодание. Честные ответы на неудобные вопросы

лечебное голоданиеЛечебное голодание – околомедицинская тема, вокруг которой ломается множество копий приверженцев и противников. Вред и польза голодания обросли мифами и легендами, покрыв собой правду.

Одни считают разгрузочные дни едва ли не панацеей от всех болезней и даже личностных проблем, другие, кроме вреда, ничего в них не видят. Однако, как чаще всего бывает, истина находится посредине.

Давайте найдем объективные ответы на несколько вопросов, что поможет без «розовых» и «черных» очков оценить имеющиеся факты.

Вред и польза лечебного голодания

1) От голодания можно умереть.

Можно умереть даже от передозировки морковного сока.

А если серьезно, то с умом проводимое лечебное голодание – это не голод и лишения, а оздоровительная процедура. И она давно уже вышла из рамок проведения в домашних условиях. Помощь в ее проведении предлагают и авторитетные санатории, и клиники и специализированные центры.

Умирают же от голода, который отличается от голодания примерно так же, как яд от лекарства.

Во время разгрузки наш организм постепенно расходует накопленные запасы. Сначала в ход идет глюкоза из печени и мышц, затем жир и белок из больных или «причисленных» к ненужным тканям, и только потом – здоровых, но не занятых для обеспечения первоочередных нужд организма.

Одна из главных задач оздоровления – «съедание» пораженных болезнями тканей. Параллельно высвобождаются «нагромождения» всевозможных шлаков.

Голод начинается, когда все ненужное и балластное «съедено», и в топку начинают расходоваться жизненно важные органы. Итог таких лишений – смерть.

Запланированная процедура может длиться сутки, трое, неделю и вплоть до 50 дней в зависимости от целей и начального состояния организма. Полные люди могут голодать дольше, чем худые. Но не всегда.

С ослабленным болезнями и шлаками организмом, можно «доголодаться» до летального исхода и за довольно короткий период времени. Выделительная система может не справиться с нахлынувшим потоком «грязи».

Поэтому приучать себя к процедуре следует постепенно. Сначала не есть раз в неделю по 24 – 36 часов. Через 2 – 3 месяца можно безопасно перейти к ежемесячным трехдневным лечебным голоданиям. Через год (время приблизительное) можно задуматься и о недельной разгрузке.

2) Голодание лечит от всех болезней.

Во-первых, оно не лечит вообще ни от чего.

Давайте представим движущийся по дороге автомобиль. Пока он едет, водитель при всем желании не сможет исправить никакой поломки, разве что поправить зеркало заднего вида. И только по прибытии в гараж шофер может сделать все, что нужно, начиная со смены масла и заканчивая промывкой карбюратора.

Аналогично и с разгрузкой. Наше тело – автомобиль с водителем, а голодание – стоянка в гараже. Прекратив питаться, мы даем возможность телу самовосстановиться и «залатать» имеющиеся проблемы.

Во-вторых, несмотря на многочисленные положительные отзывы, таким способом организм не может изжить из себя все болячки.

Никакой пользы от голодания не будет при:

  • злокачественных опухолях;
  • системных заболеваниях крови;
  • активном туберкулезе;
  • тромбофлебите;
  • хронической почечной недостаточности;
  • хроническом гепатите;
  • циррозе печени;
  • нарушении сердечного ритма;
  • сердечной недостаточности;
  • после крупноочагового инфаркта миокарда.

Существует ряд хворей, при которых прибегать к лечебному голоданию можно лишь после тщательного анализа в конкретном случае. Это, в первую очередь:

  • выраженная гипотония;
  • камни в почках и желчном пузыре;
  • ишемическая болезнь сердца с сердечной недостаточностью и нарушением ритма;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • сахарный диабет I и II типа;
  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Нельзя голодать детям, старикам, а также женщинам в период беременности и кормления грудью.

Хороший эффект наблюдается при лечении бронхита, астмы, синусита, крапивницы, псориаза, экземы, варикозной язвы, геморроя, артрита, хронического аппендицита, нефрита, желудочно-кишечных заболеваний, гипертонии 1 и 2 стадий, атеросклероза. И этот список далеко не полный.

3) Лечебное голодание улучшает зрение и слух.

Как свидетельствуют многие авторы, отдых от пищи помогает избавиться от катаракты, глаукомы, кератита. Для этого нужны различные и отнюдь немаленькие сроки проведения.

Улучшение зрения наблюдается на фоне избавления от указанных болезней, а также нормализации внутриглазного давления.

В ряде случаев отмечалась польза голодания для улучшения слуха. Это происходит за счет общего очищения и оздоровления организма, в том числе органов слуха.

4) Голодание помогает одним людям похудеть, другим – поправиться.

Это действительно так. Данный вопрос подробно освещен в отдельной статье о голодании для похудения. Рекомендую ознакомиться.

5) После похудения в результате голодания может обвиснуть кожа.

Неправда.

Наша кожа очень эластична. Если бы это было не так, женщины, родившие хоть одного ребенка, имели бы навсегда испорченные фигуры.

Голодание оказывает оздоравливающий эффект на тело целиком, в том числе и на кожу. Грамотно проведенная процедура способствует улучшению структуры и внешнего вида наших внешних покровов.

---------------

Польза лечебного голодания неоценима. Но это не значит, что можно жить, употребляя вредные продукты, поглощая алкоголь, куря табак и время от времени голодая для оздоровления. Разгрузочные дни – хорошее дополнение к здоровому образу жизни с его правильным питанием, отказом от вредных зависимостей и занятиями спортом. Но само по себе оно не может быть панацеей.

Делаем правильные выводы и голодаем!

P.S. Худеете годами, но результата нет? Вам поможет этот курс.

George Riddler

Лечебное голодание. Честные ответы на неудобные вопросы: 2 комментария

  1. Как говорит моя внучка, «ВСЯ ЖИЗНЬ СОСТОИТ ИЗ ПРОТИВОРЕЧИЙ…». И я не могу что-либо к этому добавить.
    В мои 67 годков при росте 175 см (а в молодости были 179 см…) вешу 82-84 кГ в зависимости от того, насколько эффективно было проведено посещение дачи с пятницы по воскресенье. При этом расходятся точки зрения моя и моих
    приятелей — соседей по даче. Я считаю, что отдых удался, если в понедельник утром я вешу 82 кГ, а друзей больше устраивает мой понедельниковский вес 84 кГ,
    поскольку это связано с выпивкой-закуской и никакие мои разговоры о том, что полезнее, не срабатывают. Они — вроде бы взрослые люди, но категорически отрицательно реагируют на попытки ИЗБЕЖАТЬ В БУДУЩЕМ диабетов и прочих ССП (сердечно-сосудистых проблем). Противоречие налицо: ссориться с приятелями или участвовать с ними в застольях — они же хорошие люди, граждане,
    отцы и дети…А я 3 года тому весил 123 кГ и выполнил своё решение сойти до нормального веса. Поэтому с каждого утра понедельника я делаю усиленную физзарядку полтора-два часа с гантелями и к пятничному вечеру вхожу опять в свои 81-82 кГ. ТАКОВА ЖИЗНЬ. А как у вас, интересно?

    ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ И ЗДОРОВЬЯ!

  2. эмфизема легких можно лечить сухим голоданием

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *