Лишний вес – не только угроза жизни

лишний вес, ожирениеЛишний вес – враг, который наступает и захватывает все, начиная качеством жизни и заканчивая здоровьем. Чтобы противостоять, нужно знать, чем опасны лишний вес о ожирение.

Лишний вес «нападает»  незаметно (о причинах лишнего веса). И когда мы вдруг замечаем, что некоторые вещи начали «уменьшаться», относимся к этому, как к неприятности, с которой можно и дальше беззаботно жить.

Мы так устроены, что, наблюдая себя в зеркале, часто видим не полную картину, а только то, что нам приятно видеть.

Так, молодые мужчины видят, как постепенно у них растут плечи, хотя одновременно с этим растет и живот. Девушки видят, как увеличивается до «модных» размеров грудь, и на фоне этого не замечают свисающих над джинсами складок. При этом никто не хочет понимать, что увеличившиеся за счет жира объемы не имеют ни эстетического, ни физиологического смысла.

Некоторые считают, что небольшая полнота не только не портит внешность, но и является признаком здоровья. А ведь давно прошли времена, когда эталоном красоты считались крупные дамы с полотен Рубенса, Кустодиева и других живописцев.

Ныне единогласно мнение официальной медицины и разных оздоровительных течений, что ожирение – это болезнь, которую опасно запускать и нужно лечить с самых ранних стадий. Иначе небольшое нарушение обмена веществ может перерасти в серьезные заболевания, угрожающие жизни.

Ожирение – фактор риска развития атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца, диабета, холецистита, камней в почках, болезней суставов, подагры, разладов в половой сфере, сексуальных расстройств.

Лишний вес провоцирует дегенеративные изменения опорно-двигательного аппарата. Ослабление костей, связок и мышц приводит к тому, что любое неловкое движение может привести к травме. Изнашиваются суставы, позвоночник, деформируются стопы.

Любые болезни, даже обыденный насморк, у тучных людей протекает тяжелее, чем у стройных. Они чаще болеют.

При ожирении у сердца снижается способность сокращаться, а нагрузка на него возрастает, так как разросшаяся жировая ткань тоже требует снабжения кровью.

Ожирение – одна из причин возникновения варикозной болезни вен и появления тромбозов. Это происходит благодаря высокому содержанию в крови холестерина и его «родственников» - триглицеридов.

Полные люди чаще, чем другие, болеют бронхитами и рискуют получить эмфизему легких. Способствует этому недостаточная вентиляция легких и сопутствующее ей переполнение легочной ткани кровью.

Ожирение сопровождается обменными и эндокринными нарушениями, болезнями пищеварительной системы и проблемами с кожей. Этому способствуют переедание и поглощение еды, переполненной вредными составляющими.

«Толстый, значит, добрый». Это спорное высказывание, потому что полные люди менее агрессивны и напористы в результате угнетения деятельности их центральной нервной системы. Они чаще бывают сонливыми, апатичными и менее работоспособны, чем их худые коллеги.

Все это усугубляется переживаниями, вызванными внешней непривлекательностью и низким качеством жизни.

Тучные люди чаще других испытывают неудобства в повседневной жизни.

Они не могут позволить себе носить некоторые виды обуви, так как не могут наклониться, чтобы самостоятельно завязать шнурки.

В общественном транспорте им приходится занимать два места, а не одно.

Большинство проходов предназначено для стройных, поэтому «большие» люди вынуждены протискиваться в них боком.

Часто каждое движение у них сопровождается болезненными ощущениями.

Многие полные люди отказываются от сексуальной жизни, так как или не могут найти приемлемых позиций, или стесняются своего внешнего вида.

 

Лишний вес не таит в себе ничего хорошего. И никакие альтернативные конкурсы красоты не убедят в обратном здравомыслящего человека. Если у вас есть лишние килограммы или даже десятки килограмм, никогда не поздно взяться за похудение (ТОП-4 способов похудения), а значит и за свое здоровье. Наградой будет хорошее самочувствие, постройневшее тело, свежий вид и гордость за победу над грозным врагом.

P.S. Худеете годами, но результата нет? Вам поможет этот курс.

George Riddler

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *