Что такое ЗОЖ? Это стиль и немного драйва

что такое ЗОЖ, этоЧто такое ЗОЖ, раньше начинает задумываться тот, кого уже поклевывает «жареный петух» нездоровья. Когда самочувствие все ближе к плохому, энергии на весь день не хватает, желания и физические возможности снижаются.

На этом этапе зачастую происходит переход к здоровому образу жизни так, как мы его интерпретируем. К сожалению, в самом начале допускаются ошибки, которые впоследствии отбивают охоту вести ЗОЖ.

ЗОЖ – это стиль жизни

Главная ошибка, на которую цепляются все остальные – подспудная надежда на возврат к прежнему образу жизни.

«Наладится здоровье, и я с новыми силами возьмусь за шоколадки с пирожными и вернусь к веселой ночной жизни».

Другие холят своих «тараканов». Любители пива – своих, многочасовых сериалов – своих, поздних ужинов и мягких диванов – своих.

ЗОЖ – это стиль, а не мода.

Мода изменяется, стиль остается с нами. Стильный человек выделяется из толпы. И не экстравагантностью ботинок на босу ногу в 30-ти градусный мороз, а философией, умением находить вкус в мелочах, которые образуют неповторимый оркестр и ауру.

Мода – на время, стиль – навсегда. Сравним Леди Гагу с Моникой Белуччи, и увидим разницу.

Хочешь улучшить здоровье и возродить возможности – возведи ЗОЖ в стиль, то есть навсегда.

Здоровье – в наших руках

И в первую очередь, зависит от нас самих.

Половина его приходится на образ жизни, вторая половина – на окружающую среду, наследственность и возможности медицины.

К сожалению, невозможно сохранить здоровье, данное нам от рождения.

Это как разогнать автомобиль до 100 и надеяться, что он продолжит бесконечно катиться с этой скоростью. В конце концов, он остановится. И от нас зависит, произойдет ли остановка нашего «авто» через 100 метров или через километр.

ЗОЖ позволяет жить долго и иметь примерно ту же функциональность и жажду жизни, что и в молодости, «ехать» дольше и с комфортом.

Поезд недалеко уехал

Поначалу мы мало обращаем внимания на здоровье. Едим, пьем, ведем себя без учета последствий и надеемся, что нездоровье и старость далеко.

Потакая вредным привычкам и нездоровым установкам, не занимаясь собой, мы провоцируем возникновение болезней и ускоряем приход старости.

Оглянитесь и увидите далеких от молодости людей, которым по паспорту нет и сорока. Они мало чем интересуются, живут пассивно и некоторые уже задумываются о смерти.

Почему так?

Да потому, что загрязненное и неухоженное тело снижает выработку «химии» во внутренней фабрике, позволяющей нам хотеть, радоваться, мечтать, остро чувствовать и, конечно, не болеть.

К счастью, поезд уехал не далеко, и в ряде случаев его можно догнать.

Вернуть все

Наше тело – это механизм, совершенней любой фабрики и автомобиля. Его кардинальное отличие – он умеет самовосстанавливаться. Только ему нужно помочь. В качестве примера ознакомьтесь со случаями возвращения здоровья при лечении бегом, как раньше казалось, безнадежно больными людьми.

Ничто, кроме здорового образа жизни, не сможет вернуть нам прежнюю функциональность. И вернувшееся здоровье вполне может быть крепче, чем в юном возрасте. Не секрет, что родители и окружение не всегда прививают нам правильные установки. Мы же вольны исправить въевшиеся неправильные представления.

ЗОЖ – это не сложно

Сложность заключается лишь в недостатке знаний, довлеющих ложных представлениях и трудностях первого шага.

Никто не говорит, что здоровый образ жизни сам постучится в твою дверь. Нужно приложить определенные усилия.

Но усилия для перехода к ЗОЖ – ничто, когда знаешь, для чего это делается, и какие призы ждут за первым поворотом нового пути.

Нужно постараться, чтобы найти заслуживающие доверия источники знаний, избавиться от предрассудков и начать.

----------------

Что такое ЗОЖ? Это стиль жизни, направленный на то, чтобы наш автомобиль ехал дольше, дальше и по ровной дороге. И лучше ехать не с закрытыми и заляпанными грязью окнами, а с ветерком и музыкой!

Узнайте составляющие здорового образа жизни.

Здоровья вам и драйва!

P.S. Худеете годами, но результата нет? Вам поможет этот курс.

George Riddler




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *