Что такое мотивация – функции и виды мотивации

что такое мотивация, виды, функцииО ней мы вспоминаем, когда:

  • затрудняемся с мотивированием к действию;
  • «не идется» вперед, хотя успех близко;
  • изматывает лень и прокрастинация.

И ситуация наоборот: на нее «записывают» грандиозные достижения с мизерным шансом на успех.

Что же такое мотивация, с которой одни сворачивают горы, а другие не могут встать с кровати?

Может, это фикция и все, что о ней говорится – выдумки? Живут же некоторые без проблем, психологии, в свое удовольствие и в ус не дуют.

Что такое мотивация и когда она не нужна

Глупо киноману искать причину, чтобы посмотреть киноновинку, любителю скорости – протестировать новый байк, а шопоголику – сходить в магазин одежды. Наоборот, они стараются сдерживаться в пристрастиях.

Бывают и неявные удовольствия, не свойственные большинству. Есть люди, которым нравится:

  • встать рано утром, чтобы побегать или размяться с гирей;
  • «гореть» на работе, выполняя повседневные обязанности;
  • мыть посуду и готовить еду для семьи.

Людей, любящих рутину, намного меньше, чем любителей отдохнуть. И вызывает зависть их вдохновение, с которым они вытирают пыль и готовят борщ. Тогда как представителю большинства нужна сила воли, чтобы оторваться от любимого сериала.

Если мы получаем удовольствие от своих действий, заставлять себя их совершать абсурдно, потому что они сделаются сами собой.

Она не нужна, если действие обещает удовлетворение. И наоборот.

Говоря своими словами, мотивация – это инструмент, который помогает делать то, чего делать не хочется.

Это мостик между желанием и необходимостью. Просматривается обратная зависимость: удовольствие – стимул. Чем меньше хочется, тем большее и изощреннее побуждение нужно. И наоборот, чем более по душе дело, тем меньше требуется заставлять себя.

Мощное побуждение к действию может превратить даже самое неприятное дело в приносящее радость. К примеру, если предложить сантехнику за устранение неисправности премию, соразмерную с месячной зарплатой, то его воодушевление не будет иметь границ. И он будет мечтать, чтобы «грязные» аварии происходили каждый день.

Функции мотивации

Главные из них:

  • толчок к действию;
  • задание направления;
  • поддержание «горения».

Первый шаг нужен, чтобы стронуться с места и начать движение к цели.

Прокрастинируя, мы откладываем начало выполнения задачи. Стараемся подстегивать себя и, в конце концов, наступает критический момент, когда внутренняя необходимость превышает желание откладывать. Спусковой крючок спущен, начинается работа.

Мы разные и поэтому идем к одной цели своими путями.

Для сдачи экзамена один студент усердно учится, другой копит деньги на подарок преподавателю. Строя карьеру, один сотрудник усердно работает, другой – льстит начальству.

Мы идем по пути наименьшего сопротивления. Кому что ближе к душе, тот туда и движется, затрачивая минимум энергии на мотивирование.

Поддержание «горения» не менее важно, чем первоначальный толчок.

Достижение цели не ограничивается первым шагом, а требует второго, третьего и миллионного. И важно постоянно находить топливо, питающее огонь желания. Несложно один-два раза пробежаться утром, но не всегда хватает запала бегать годами и каждый день.

Виды мотивации

  1. Позитивная и негативная.

«Если я забью в стену гвоздь и повешу картину, меня похвалит жена».

«Если я не забью гвоздь и не повешу картину, меня поругает жена».

Первый – пример позитивного воздействия, второй – негативного.

  1. Внешняя и внутренняя.

Если за вами гонятся хулиганы, вы бежите так быстро, насколько это возможно.

Вы мотивированы бежать быстро, если хотите побить свой рекорд в беге.

Это примеры внешней и внутренней мотиваций соответственно.

  1. Естественная и искусственная.

Если вы голодны, придется идти в магазин или кафе и в дождь, и в снег, и в адскую жару.

Прочитав статью о пользе нежирного творога, вы идете его покупать, даже не будучи голодным.

Это соответственно естественная и искусственная.

  1. Устойчивая и неустойчивая.

Для первой не нужны постоянные подкрепления. Например, мы действуем, когда хотим есть, пить или справить нужду.

Для второй надо себя подстегивать. Например, есть овсянку каждое утро, чтобы похудеть.

Виды побуждения этими четырьмя не ограничиваются. И они в умелых руках и разных сочетаниях дают интересные эффекты.

------------

Мотивация – это связующее звено между «хочу» и «надо», между удовольствием и обязанностью, между ленью и активностью. И мы далеко не просты, поэтому наши действия задаются не одной функцией и видом стимулирования, а множеством взаимосвязанных побуждений.

Изучаем себя и вперед – за орденами!

Похожие статьи:

- Как преодолеть лень;

- Прокрастинатор. Что такое прокрастинация. Как бороться с прокрастинацией;

- Мотивация на успех;

- Лучшая мотивация для мужчины – женщина или секретное оружие мачо;

- Прокрастинация: как бороться с помощью продуктивного самообмана;

- Негативная и позитивная мотивация – кнут или пряник

George Riddler



Что такое мотивация – функции и виды мотивации: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *