Что такое мотивация. Функции и виды мотивации

что такое мотивация, виды мотивации, функции мотивацииЧто такое мотивация, зачем она нужна и нужна ли вообще. А может все, что о ней говорится – выдумки и, чтобы беззаботно и беспроблемно жить, она и вовсе не нужна (жили ведь люди задолго до появления всех этих теорий). И если она необходима, то каковы функции и виды мотивации существуют.

Какие занятия не требуют от нас волевых усилий, и мы ими занимаемся с превеликим удовольствием? Для одних – поглощение пива с рыбой, для других – компьютерные игры, для третьих – просмотр кинофильмов, для четвертых – «перемывание костей» знакомых и приятелей.

В этот ряд включены удовольствия, не совсем свойственные «белым и пушистым», особенно первое и четвертое.

Однако есть люди, которым в охотку вставать каждое утро, чтобы начинать новый день с бега трусцой или изометрической гимнастики; идти на работу и там «гореть», выполняя рутинные обязанности; сочинять стихи и писать рассказы в свободное время; мыть посуду и готовить еду для семьи («Достичь цели можно без силы воли и мотивации»).

Людей, искренне увлеченных занятиями из второго примера, намного меньше, чем из первого. И можно искренне позавидовать их легкости и вдохновению, с которыми они моют посуду и готовят борщ. Тогда как представителю большинства нужно приложить силу воли, чтобы оторваться от любимого сериала и приготовить поесть домочадцам.

Какие только ухищрения не придумывают и на какие только сделки с собой не идут люди, пытающиеся бороться с прокрастинацией или преодолеть лень, чтобы уговорить сопротивляющееся «Я» сделать что-нибудь не из списка приятных увлечений. При этом сложно описать муки, преследующие их в результате сталкивания желания и необходимости.

И вот здесь на первый план выходит мотивация, призванная стать мостиком между нежеланием делать дело и необходимостью его совершить.

Что такое мотивация?

Это, говоря простым языком, инструмент, помогающий делать то, что не хочется.

И, чем меньше хочется, тем большие и изощренные стимулы нужны. И наоборот, чем более по душе дело, тем меньше стимулов оно требует.

Даже как-то абсурдно звучит, что киноману нужно себя заставить посмотреть новинку кинопроката или любительнице сладостей – съесть шоколадку. И не менее странно услышать об удовольствии и воодушевлении, с которым сантехник устраняет порыв канализации.

Мощное побуждение может превратить даже самое неприятное дело в приносящее радость от его выполнения. Если предложить тому же сантехнику за устранение неисправности премию, соразмерную с месячной зарплатой, то его воодушевление не будет иметь границ. И он будет мечтать, чтобы подобные аварии происходили чуть ли не каждый день.

В то же время отсутствие мотивации или ее низкий уровень могут привести к малоприятным последствиям и спровоцировать нервный срыв.

Чрезмерное побуждение тоже ничего хорошего не дает. Есть много примеров, когда люди, излишне возбудившись, «перегорали» и терпели обидные поражения. Простой пример – поединок боксеров, когда подающий надежды боец должен бы по всем статьям переиграть немолодого и сдающего позиции соперника. Но не тут-то было, он начинает допускать обидные детские ошибки и, в конце концов, проигрывает.

Функции мотивации

Понимая, что такое мотивация, определим ее главные функции:

  • толчок к действию;
  • поддержание «горения».

Первоначальный толчок к действию (первый шаг) нужен, чтобы стронуться с места и начать движение к цели.

Например, типичный прокрастинатор постоянно откладывает выполнение какого-либо дела (что такое прокрастинация и как с нею бороться, читайте здесь). В конце концов, наступает критический момент, когда внутренняя необходимость превышает желание очередной раз отложить выполнение задания «на потом».

Поддержание «горения» не менее важно, чем первоначальный толчок. Достижение к цели не ограничивается пресловутым первым шагом, а требует с не меньшим устремлением совершить второй, третий, тысячный и миллионный шаги к намеченному. Для этого нужно постоянно находить в себе топливо, постоянно питающее огонь желания достичь запланированного.

Функции мотивации этими двумя не ограничиваются, их – множество. Это так же справедливо и в отношении видов мотивации.

Виды мотивации

1) Позитивная и негативная.

«Если я забью в стену гвоздь и повешу на него картину, меня похвалит жена».

«Если я не забью в стену гвоздь и не повешу на него картину, меня поругает жена».

Первый – пример позитивной мотивации, второй – негативной.

2) Внешняя и внутренняя.

Если за вами будут гнаться хулиганы, вы будете мотивированы бежать быстро, чтобы скорее добраться до безопасного места.

Вы будете мотивированы бежать быстро, если хотите побить свой прежний рекорд в беге.

Это примеры внешней и внутренней мотиваций соответственно.

3) Естественная и искусственная.

Если вы голодны, а дома ничего съестного нет, вы пойдете в магазин за покупками, даже в дождь.

Вы прочитали статью или увидели рекламу, что нежирный творог полезен для здоровья, и идете за ним в магазин, даже если не голодны.

Это соответственно естественная и искусственная мотивации.

Виды мотивации этими тремя не ограничиваются, можно еще вспомнить временную и постоянную, личностные и социальные. И все они в разных сочетаниях дают разные эффекты.

--------------------

Что такое мотивация, как не связующее звено между «хочу» и «надо», между удовольствием и обязанностью, между ленью и активной деятельностью. Люди далеко не просты, поэтому их действия обусловливаются не одной функцией и видом мотивации, а множеством взаимосвязанных побуждений. И чтобы ничто не мешало достижению цели, нужно научиться понимать себя и самомотивироваться для новых свершений.

А вы как считаете?

George Riddler

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *