Достичь цели можно без силы воли и мотивации

сила воли, мотивацияИграя в теплой компании в бильярд, настольный теннис или другие увлекательные игры, время проходит незаметно. Не успеваешь оглянуться, как стрелки часов перевалили за полночь, если беседуешь с интересными людьми на животрепещущие темы за чашкой чая. И в первом, и втором случаях так не хочется прерываться, что нужно заставлять себя это сделать (как всегда, на самом интересном месте).

------------------

Врачи сообщают больному, что он получит шанс на выживание, если бросит курить. Подавляющее большинство пациентов без всяких психотерапевтических сеансов, никотиновых пластырей, электронных сигарет и волевых усилий «завязывают» с многолетней зависимостью и после этого отмечают, что их даже не тянет к сигарете. По таким случаям раньше говорили: «Как бабка пошептала».

------------------

Обратите внимание, сколько занимается в парках возрастных бегунов, которые многие десятилетий не могут себя представить вне джоггинга. Не меньшее восхищение вызывают возрастные бодибилдеры, показывающие на тренировках чудеса силы и выносливости.

------------------

Нелепыми кажутся мысли, что нужно мобилизовать силу духа для хобби и развлечений; сосредоточить волю, чтобы выжить; искать мотивацию для занятия, без которого не видишь смысла жизни.

Можно ли перенести отсутствие насилия над собой в повседневность? Как достигать поставленных целей без постоянного стимулирования себя силой воли и поиска новой мотивации?

Не считая вариаций, путей для достижения задуманного без геройской силы духа всего 3:

  • всей душой полюбить то, что делаешь;
  • захотеть добиться цели больше всего на свете;
  • найти такую дорогу, которая сама выведет к намеченному.

Как полюбить свое дело

Найдите свой смысл жизни и перестаньте скучать. Наши предки не знали, что такое скука, потому что постоянно были заняты поисками пропитания.

Если вы зависли в опостылевшей зоне комфорта, избавьтесь от повседневной рутины. Об этом можно почитать здесь.

Помните, что скука и рутина неизменно приведут к хандре, которая может перерасти в хроническую депрессию. Поэтому нужно изжить из себя эти напасти.

Если сегодняшнее место работы или должность вас не удовлетворяет, подумайте о ее смене или о карьерном росте.

Сложнее, если к вашей профессии не лежит душа. Тогда стоит подумать о кардинальных переменах.

Постоянно двигайтесь. Помните, что под лежачий камень вода не течет, и аппетит приходит во время еды. Это значит, что, начав что-либо делать, нельзя останавливаться. При этом сделанный первый шаг, а затем и второй стимулируют возникновение «аппетита» к дальнейшим действиям.

Проще относитесь к жизни и не просчитывайте, на сколько каждое действие приближает вас к цели. Достаточно знать направление движения и наслаждаться дорогой.

Любите свое дело, наслаждайтесь каждой возможностью применить свои знания и умения. Идеально, если вы сможете приблизить наслаждение от той же игры в бильярд с друзьями к удовольствию от следования к мечте.

Найдите единомышленников, общение с которыми на интересующие темы будет стимулировать желание действовать.

Бескорыстно делитесь своим опытом и умениями с другими людьми. Этим вы посеете вокруг себя «подлесок», который будет способствовать вашему дальнейшему профессиональному росту.

Как сильно захотеть добиться своего

Вечным двигателем вашей ракеты должна стать сама цель. Поэтому следует ответственно подойти к ее выбору.

Наиболее эффективны жизненно важные установки, как в примере со смертельно больным курильщиком.

Рассмотрим менее драматичные варианты.

Нельзя хотеть заработать миллион. Это слишком абстрактно и бездушно. Не стоит хотеть полететь в космос. Это заранее несбыточно.

Выдвигаемая перед самим собой задача должна отражать реальные ожидания, опирающиеся на здравый смысл и предпочтения. Она должна войти в вашу душу, как нога в сшитый умелым мастером ботинок на заказ.

Например, можно трансформировать желание заработать миллион в другое, более одушевленное. Например, получить профессию, к которой лежит душа, и полностью реализоваться в ней. Может, миллионером вы и не станете, но мастер своего дела всегда будет востребован и хорошо материально обеспечен. Это касается как успешных бизнесменов, признанных ученых, так и слесарей с «золотыми руками».

Нужно только побороть неуверенность в себе и идти к мечте, несмотря ни на что.

Как найти дорогу-помощницу

Начав ходить на работу, мы каждое утро едем в офис, несмотря ни на дождь, ни на пробки на улицах, ни на то, что хочется спать. И чтобы заставить себя без уважительной причины не пойти на работу, нужно, задействовав силу воли, преодолеть серьезные внутренние преграды.

Чтобы дорога сама вела к цели, нужно выбрать такую, которая не предполагает иного развития событий. Например, все люди должны ходить на работу или другим способом зарабатывать себе на пропитание. Это непреложный закон нашего общества. И обычный человек не сможет и не захочет плыть против потока заложенной с детства убежденности. Только асоциальные типы могут позволить себе «сидеть на шее» жены или беспробудно пьянствовать, забыв о необходимости трудиться.

Еще один пример (с возрастными спортсменами) приводился в начале статьи. Эти люди в свое время преодолели неудобства, возникающие в начале занятий спортом, а теперь не видят без активного движения смысла своей жизни.

Стоило вначале преодолеть противодействие неразумного тела, а потом оно само требует «подпитки» физической нагрузкой, то есть следования проторенной дорогой.

------------------

Реализовать свои мечты и достичь цели РЕАЛЬНО без злоупотребления силой воли и мотивациейЧто такое мотивация. Функции и виды мотивации»). Нужно только захотеть исполнить желание, изжить из себя хандру, сопутствующие ей скуку с рутиной, побороть неуверенность в себе и научиться жить с интересом.

А вы как считаете?

George Riddler

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *