Как достичь успеха: 3 факта из исследований

как достичь успехаТолько сверхленивый не задумывался, как достичь успеха. На кого ни глянь из признанных авторитетов, все «землю грызли», чтобы стать успешным.

Бывают и исключения, но и они при скрупулезном рассмотрении подтверждают тезис о терпении и труде, которые все перетирают.

Но одним дуэтом усидчивости и воловьего упрямства успеха не достичь. Нужна «божья» искра, которая поведет по пути вверх – к звездам.

Имеются факты, подтверждающие, что такую искру нужно искать больше внутри себя, а не снаружи. Хотя почему бы не найти и не воспользоваться палочкой-выручалочкой для ее высекания.

Как достичь успеха с помощью кумира

Научные работники из Кливленда (Огайо, США) провели любопытное исследование. Они предложили исследуемым качать бицепсы силой мысли.

Мало того, что испытуемые не проделывали никаких упражнений, они и вовсе не напрягали мускулы (за этим тщательно следили с помощью приборов). Их задача – только в мыслях представлять сильное напряжение.

После нескольких недель таких «тренировок» размер бицепса у участников исследования увеличился в среднем на 13.5%! Без терпения и труда, без запредельных напряжений и литров пота, лежа на диване или сидя в кресле!

Усиленно думая о важном для нас, мы запускаем внутренние механизмы, делающие нас такими, какими мы хотим быть.

Заведя себе кумира из своей профессии, вида спорта, направления науки или из числа людей, достигших вершин в карьере. Изучая их жизнь и деятельность, мы мысленно повторяем их шаги, приведшие на вершину успеха. И это повторение запускает процесс.

Успех не приходит без соответствующей внутренней предрасположенности. Люди, которым мы подражаем, становятся точкой кристаллизации качеств, нужных для достижения цели. Они задают правильный вектор развития, под который подстраивается не только способ мышления, а и физиология.

Как не скатиться в пропасть с помощью неправильного кумира

Теперь представим обычную ситуацию. С самого утра мы включаем теленовости либо открываем ленту соц. сети. Оттуда на нас выливается море негативных событий, «приправленных» трагическими лицами ведущих или некорректными комментариями обсуждающих.

На работе часто-густо приходится подавлять эмоции при виде неприятных сослуживцев и начальства.

По вечерам, что греха таить, перемываем кости знакомым.

Получается, мы целый день находимся под влиянием негативным мыслей и чувств.

Думая о нехороших людях и событиях, мы сами того не желая, создаем недостойных кумиров. И чем дольше и глубже мы ими проникаемся, тем призрачней надежды на достижение успеха.

Что делать? - Как можно меньше забивать голову негативными мыслями, порождаемыми плохими кумирами. Это не подразумевает жизни в розовых очках. Мы должны быть осведомленными, но не допускать завоевания негативом большого пространства в сердце. Лучше это место отдать достойным мыслям.

В тему: «Как мыслить позитивно через «чистую» информацию».

Как достичь успеха с «умным человеком»

Что ни говори, но самый частый наш собеседник – мы сами (недаром так популярны анекдоты о внутреннем голосе). Мы сами себя подбадриваем, осуждаем, успокаиваем и оцениваем. Бесконечно беседуем с «умным человеком».

И при определенной сноровке мы способны сами себя, как за руку, приводить к достижению успеха.

Британские ученые провели опыт над 45 тыс. испытуемых. Они играли в онлайн игру. В одном случае они подбадривали себя мысленными фразами, наподобие: «я могу улучшить результат»; во втором – представляли себя победителями с высокими игровыми показателями; в третьем - использовалось планирование.

Первое место по эффективности заняло словесное подбадривание, второе – визуализация.

Нетрудно применить полученные результаты в жизни. Хочешь достичь успеха – говори себе, что можешь, и представляй себя победителем.

И обратное. Если говорить себе нехорошие вещи и представлять наихудшее, то так оно и будет.

Как достичь успеха: выводы

  • найти «своего» авторитетного человека или нескольких, на кого хотелось бы быть похожими, и интересоваться всем, что с ними связано;
  • прекратить забивать голову негативом, связанным с другими людьми и нехорошими событиями;
  • говорить себе и представлять себя победителем.

---------

На первый взгляд, все слишком просто и этим вызывает недоверие. На второй – вспомните элементарное утреннее упражнение – улыбнуться себе через зеркало для поднятия настроения.

Как достичь успеха? - Выбирайте палочку-выручалочку, и она вместе с загадочной человеческой природой обязательно поможет.

Удачи вам!

Главная статья рубрики: «Как стать успешным».

Помогают раскрывать тему:

- «Успешный человек: качества, привычки и никакой показухи»;

- «Почему я неудачник, или 12 установок для лузера»;

- «Как добиться успеха в жизни, приручая эмоции».

George Riddler




Как достичь успеха: 3 факта из исследований: 2 комментария

  1. Про эксперимент с мысленными упражнениями уже слышал не раз. Неужели это правда работает?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *