Как изменить себя, или десять табу в помощь

как изменить себяТолько дети малые не задумываются, как изменить себя со следующего понедельника или нового года. Однако наш воз, как прикипел к месту. Каждое начало недели, месяца или года вряд ли помогает больше, чем вторник либо середина февраля.

Не будем хаять внешние привязки-костыли, на которые мы перекладываем часть своей беспомощности. Давайте лучше найдем палочку-выручалочку внутри себя, которая поможет нам стать лучше.

Обнови каркас

Представим автомобиль, лишенный прочной рамы, к которой крепится двигатель и остальные важные узлы. Без нее он развалится под собственной тяжестью, не говоря о трогании с места и тем более участии в ралли.

Хочешь быть цельной, идущей в гору личностью – создай крепкий каркас или внеси изменения в старый, чтобы он отвечал ожиданиям.

Волшебные табу

Вы наверняка обращали внимание, какими кривыми бывают деревья, растущие на свободном пространстве. Если сосна в лесу – эталон стройности, то в поле не сразу определишь – сосна ли это.

Полная свобода не дает возможности реализовать заложенный в дереве потенциал стройности. В то же время в роще окружающие сородичи не позволяют расти, отклоняясь от вертикали. Такое себе табу на рост в любом направлении, кроме вертикального.

Мы все чаще наталкиваемся на популярные советы освобождаться от внутренних табу и запретов с целью изменить себя. С одной стороны это правильно, с другой – ничего хорошего не принесет. Потому что многие из запретов помогают удерживать каркас личности цельным.

В различных обществах действует система табу, согласно которым определенные вещи делать категорически запрещено. И это так въелось в людские понятия, что нарушение запрета кажется немыслимым.

Если в Древней Греции считалось нормальным умерщвление младенцев с физическими отклонениями, то в современном обществе сама мысль об этом кощунственна.

Если поедание убитого врага в старых культурах было непременным, то в развитом обществе каннибализм вызывает отвращение.

Если совместная трапеза – часть социальной жизни большинства народов, то есть племена, где кушать вместе – все равно, что нам компанией сходить в туалет.

Несмотря на кажущуюся нелепость и устарелость многих табу и запретов, они продолжают действовать. Благодаря им сохраняются культурные традиции, уклад жизни и стереотипы поведения, которые отличают разные культуры и помогают им не раствориться среди множества других.

Хочешь быть личностью, отличающейся от серой массы своей целеустремленностью, цельностью и позитивностью – измени себя с помощью табу.

Жесткие запреты, которые ты ни при каких условиях не будешь нарушать, удержат каркас жестким и позволят расти вверх, становясь успешным человеком.

Как изменить себя с помощью табу

  1. Что требует изменений.

Стопроцентно у тебя сразу же найдется хоть одна досаждающая черта.

Для примера возьмем вечерний аппетит, из-за которого ты страдаешь лишним весом. Знаешь, как правильно питаться, но совладать с собой – выше твоих возможностей. Как только наступает вечер, пропадают все силы, которые могут удержать от набега на холодильник.

Подходящее к случаю табу – запрет на еду после 19.00.

  1. Табу – тату.

Набей этот запрет у себя в памяти, как тату на кисти.

Что бы ты не делала, где бы не находилась, запрет – свят, и любое его нарушение – святотатство.

Даже не успев поесть до 19.00, ты не имеешь права передвигать время. Ищи возможность подкрепиться до времени «Ч». Иначе – ходи голодной.

  1. Однозначность.

Запрет не предполагает условий. Поэтому не экспериментируй с запрещением чего-нибудь, если «что-нибудь».

Иначе со временем с ослаблением мотивации возникнет желание подыграть запретному желанию.

  1. Форс-мажор.

Моменты, когда ты можешь нарушить табу должны быть четко определены. Например, 31 декабря, когда новогодний праздник может превратиться в ненужный вызов обществу, и торжество, например, свадьба.

В то же время к каждому торжественному случаю – отдельный подход. Если застолье началось в 18.00, легко успеваешь поесть до заданного времени, а потом попиваешь минералочку.

  1. Нет – конфликтам.

Запреты и установки не должны конфликтовать между собой.

Например, у нас имеется табу на «вечерний клев», параллельно мы тренируемся по вечерам.

Правильный фитнес предполагает белковую подпитку после занятия. Как быть с намечающимся конфликтом?

Во-первых, следует определить для себя, что важнее. Во-вторых, менее важное подстроить под требования более важного устремления.

Выходы:

  • фитнес тренировки перенести на более раннее время или на утро;
  • сменить вид спорта.

Корректировкой мы не допускаем конфликта между нашими табу и установками и идем к цели.

Десять табу в помощь

Изменить себя с помощью одного-двух категорических «нельзя» невозможно, а с помощью выстроенной системы – не так уж и сложно (узнайте, как съесть слона по кусочку).

Следует решить, что мы хотим в себе изменить, слабые места, и как мы это будем делать.

Непаханая целина – занятия спортом, приведение в порядок позвоночника, рациональное использование времени, борьба со страхами и т.д.

Конечно, без соответствующей мотивации вряд ли, что получится (что такое мотивация). Посему важно хорошо захотеть.

И простым любопытством не обойтись. Праздное любопытство – одна из черт дремучего неудачника.

Возможно, и десятка табу и установок не хватит для приведения себя в желаемую форму. Но вода камень точит.

------------

Как изменить себя и стать успешным? – Придется поработать. Но игра стоит свеч. Спросите об этом у любого топ-человека.

Удачи!

Главная статья рубрики: «Как изменить свою жизнь: 3 факта, дающие новую реальность».

Важная статья: «Как начать новую жизнь так, чтобы не начинать потом заново».

George Riddler

Как изменить себя, или десять табу в помощь: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *