Как повысить свою энергетику, вернуть энергию и стать «везунчиком»

как повысить свою энергетикуБывает, человек в изначально проигрышной ситуации, но с огромным потенциалом, прыгает выше головы и в глазах других становится «везунчиком».

Но гораздо чаще наблюдается расклад, когда при сопутствующих факторах люди деградируют и ведут жизнь, явно не соответствующую начальным условиям.

Середина между крайними ситуациями – человек живет ровно, делает карьеру, испытывает подъемы и спады, то есть «как все». Но его куда-то тянет, хочется изменений, чтобы почувствовать крылья за спиной и сладкий вкус драйва.

Имея нужный потенциал и энергию, добиться желаемого по силам каждому.

Чтобы застолбить место в лагере «везунчиков» и время от времени испытывать драйв, давайте разберемся, что такое энергетика человека, чем она отличается от энергии, как повысить свою энергетику и энергию.

Чем отличается энергетика от энергии

Сравним две батарейки. Одна – известной фирмы с высокими характеристиками, другая – такой себе «панасканик».

От первой и от второй фонарик будет светить одинаково ярко, что вызовет справедливый вопрос: а зачем платить больше за товар «с именем», если можно обойтись бюджетным вариантом.

Через неделю-другую станет видным подвох с малоизвестной фирмой. Фонарик с дешевой батарейкой «прикажет долго светить», а с дюраселом «светлая история» длится и длится.

Замечаете разницу? Далеко не у каждого человека энергетики хватает, чтобы ярко светить каждый день из месяца в месяц и из года в год, хотя по первоначальной энергии, вроде бы, все – в равных условиях.

А если нужно снабдить энергией не слабомощный светильник, а электромотор радиоуправляемой машинки? Тогда разница в уровне бросится в глаза еще быстрее.

Идем дальше.

Что такое энергетика человека

Мы способны переносить грузы и решать математические задачи, поддерживать слабых и противостоять сильным, ставить цели и искрометно отдыхать.

Одни сворачивают горы целыми днями, а под вечер планируют новые свершения, а другие едва дотягивают до вечера и без ног валятся в кресло.

Одни постоянно совершенствуются, начинают новые дела и без устали открывают дальние горизонты, а другие всю жизнь не выходят из зоны комфорта.

Энергетика человека – это способность совершенствоваться, развиваться, приобретать новые качества, делать дело, наконец, и достигать выбранной цели, без рефлексий и поисков «кто виноват».

А энергия – это «бензин», дающий возможность совершать большие и малые дела.

Если первое – больше духовно-ментальное свойство и зависит от силы духа, то второе – физическое, определяемое кондициями организма.

Зачем нам поднимать энергетический уровень

У каждого из нас – свой энергетический уровень, вокруг которого колеблется синусоида энергии. И его высота строго индивидуальна. У одних она – на высоте облаков, у других – не выше плинтуса.

И если заоблачный уровень позволяет без устали решать «стратосферные» задачи, то «плинтусный» - лежать на диване и жаловаться на судьбу и болезни.

Окружающие люди всегда чувствуют скрытую мощь и готовы поддаться ее магнетизму. Это – не что иное как харизма. И за харизматичными людьми готовы идти другие, чувствуя их способность вершить дела и уверенно вести за собой.

«Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом».

Конечно, генералом быть лучше и не столько в материальном плане, сколько в возможности реализовать имеющейся потенциал. Но это совсем другой уровень, и он требует море дополнительной энергии, чтобы дать себе лад и вести за собой других.

Как повысить энергию

Достаточно правильно заботиться о теле и не мешать ему самовосстанавливаться.

Советы на каждый день, как вернуть свою энергию:

-         правильно питаться, ведь мы – то, что едим: не переедать, следить за голодом и насыщением, правильно соотносить белки, жиры и медленные углеводы, снабжать тело клетчаткой, витаминами, макро и микроэлементами;

-         пить вдосталь воды, что позволит крови нормально транспортировать питательные вещества, кислород и отводить продукты распада;

-         забыть о ядах и стимуляторах (это – о курении, алкоголе, излишнем кофеине, сахаре, соли и лекарствах);

-         двигаться любым способом, физически работать, заниматься спортом, чтобы помогать крови проникать в самые отдаленные капилляры, снабжать каждую клетку питанием и освобождать от шлаков;

-         дышать свежим воздухом и глубоко, так как для нашего «горения» необходим кислород;

-         спать столько, сколько нужно для восстановления.

Как повысить свою энергетику

1)       Заводи хорошие и нужные для дальнейшего развития привычки и небольшие фетиши (иногда это полезно).

Например, начиная бегать, купи себе «точку привязанности», вокруг которой будет формироваться желание заниматься джоггингом. Пусть это будут хорошие беговые кроссовки.

Всегда помни, какие они классные, особенно в первое время при желании пропустить тренировку. После пробежки обязательно с любовью и нежностью (да простят меня женщины) отмывай их от грязи и протирай от пыли, пусть даже они практически чистые.

Твоя «точка силы» должна быть ухоженной и быть готовой в любое время поддержать не только в утилитарном смысле (как спортивная обувь), но и морально (когда глаз зацепится).

2)       Знай свой обязательный минимум, который ты должен сделать, хоть камни с неба.

Например, начиная учиться писать тексты, придя с работы и уделив время другим делам и вещам, обязательно напиши пару-тройку абзацев, еще лучше – заверши мысль.

Не отступай, даже если не можешь, устал, заболел, находишься в командировке, на дворе ночь, а завтра рано вставать – без разницы. Ты знаешь, и ты сделаешь, ведь эта тысяча символов – важная часть тебя.

3)       Гони плохие мысли, уничтожай вредные установки и не давай укореняться их росткам.

Разболелся зуб – не унывай, «глуша» обезболивающее, застыв в бездействии и думая, что теперь ты его потеряешь. Лучше сосредоточься на поиске хорошего стоматолога и быстрой ликвидации проблемы. И, вполне вероятно, этот зуб прослужит еще много лет.

Есть проблема – решай ее конструктивно, а не сетуй на жизнь, плодя в душе негатив.

4)       Отбрось пожиратели энергии и времени, которые каждый день и час подтачивают решимость и создают установку на беспомощность.

Прежде всего, выбрось из ленты в соц. сетях новостийные страницы, особенно с криминальными, военными сводками и сообщениями о трагических событиях. Лучше быть избирательно невежественным, чем угнетенным негативными фактами.

Не смотри новости по телевизору, а также ток-шоу со скандалами и руганью.

5)       Избегай отрицательных эмоций.

Ненависть и любовь – противоположные чувства. И, к сожалению, по силе страсти ненависть выигрывает.

Так же и с другими отрицательными эмоциями.

Поэтому не завидуй, не сравнивай себя с другими, не жалуйся.

6)       Общайся с позитивными людьми и единомышленниками для обмена ментальной энергией и получения новых «точек роста».

Делясь своей энергией с правильными людьми, мы уравновешиваем баланс «хорошей» и «плохой» энергии. Также мы получаем ориентиры, куда развиваться дальше.

7)       Получай удовлетворение, которое дает желание двигаться, творить и просто жить.

---------

Энергетика – это духовное, энергия – физическое. Без одного невозможно другое. Но энергетика «рулит» в этом дуэте.

Хочешь чего-то достичь и стать везунчиком – займись саморазвитием и заботой о теле. И чем дальше мечтаешь дойти, тем больше совершай, быстрее переключайся и не застревай в зоне комфорта.

А вы готовы стать везунчиком?

Похожие статьи:

- «Как начать новую жизнь так, чтобы не начинать потом заново»;

- «Как стать лучше, чтобы тебя ценили даже враги»;

- «Как получать удовольствие от жизни»;

- «Что такое драйв? Это бурный поток. 8 причин стать «драйвером»;

- «Что такое зависть? ТОП-5 способов, как избавиться от зависти».

George Riddler



Как повысить свою энергетику, вернуть энергию и стать «везунчиком»: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *