Первый шаг – уже полдела. Как сделать первый шаг

первый шаг, как сделать первый шагЗнакомая ситуация: все решено, «мосты сожжены», осталось сделать первый шаг. Но почему-то нет импульса, который подвиг бы к движению. Как сделать первый шаг?

Пусть не столь драматично, но такое происходит со всеми. Оглянитесь вокруг: жертвы первого шага – везде. Это и дворники на улицах, и служащие в государственных конторах, и другие карьеристы «15 лет на одном месте». Таких людей очень много, и больше, чем можно себе представить.

Даже самые богатые и, казалось бы, успешные люди становятся заложниками этого феномена.

Начиная с неживой природы и заканчивая высшими животными, в том числе и человеком, все стремится к стабильности.

Волны от упавшего в воду камня через минуту успокаиваются. Пуля, выпущенная из ружья, где-то упадет и останется лежать неподвижно. Лев, наевшись после удачной погони за газелью, ложится в тенек и отдыхает едва ли не 20 часов.

Так же и мы – люди, достигнув какой-либо вершины или, наоборот, скатившись в яму, теряем мотивацию («Что такое мотивация. Функции и виды мотивации») и замираем, наслаждаясь радостным покоем, предвкушением жалости окружающих или чем-либо другим. Насчет жалости окружающих – не ошибка, многие неудачники потому и неудачники, что ищут жалость со стороны других людей.

И как порой не хочется, находясь в состоянии покоя, начинать что-либо новое. Вожделенная должность получена, хорошая зарплата обеспечена. В другом случае – замуж вышла, ребенка родила. И в первом и втором вариантах жизнь вошла в спокойное русло, и началась рутина. Служащий становится безынициативным чиновником, жена прекращает следить за собой (аналогично и с мужьями).

Но, как бы долго не существовало такое «болото», когда-нибудь да возникнет желание что-либо изменить. То ли добиться большей зарплаты, то ли вернуть расположение охладевшего партнера. Бывший карьерист намечает план действий, жена (муж) – шаги по приведению себя в порядок. Они полны решимости. И единственной преградой к цели становится боязнь совершить первое движение.

Как сделать первый шаг

1) Стабильность – это не всегда хорошо. Иногда желание все оставить «как есть» становится преградой прогрессу. Поверьте, что синица в руках часто хуже, чем журавль в небе. Не держитесь за якорь, иначе вы упустите возможность взлететь к новым вершинам, о чем впоследствии непременно будете жалеть. Поэтому мечтайте и тщательно планируйте свои действия по достижению мечты.

2) Не уподобляйтесь купальщику, который жарким летним днем стоит по колено в воде и долго уговаривает себя окунуться. Хорошо все взвесив и приняв решение, прекратите терзать себя сомнениями и окунайтесь сразу. Всего несколько секунд – и все мучения позади.

3) Тренируйте свое умение делать первый шаг. Эта способность, как и большинство других, поддается тренировке. Сначала начните с небольших дел, например, с разборки завала на балконе или в кладовке. Потом переходите к тем делам, которые вы не могли раньше заставить себя сделать. И постепенно вам все проще будет даваться начало.

4) Научитесь получать удовольствие, начиная новое дело. Например, мысленно сравнивайте себя с людьми, которые менее успешны в начинаниях. Хвалите себя «а я все-таки смог», поощряйте, создавайте позитивный настрой («Ты – прокрастинатор?»).

5) Чаще думайте о том, какую пользу принесет впоследствии ваше начинание.

6) Убедите себя, что для исполнения ваших желаний нет никаких преград, кроме воздвигнутых лично вами, и, если сильно захотеть, вы сможете все.

Зная, как сделать первый шаг, не бойтесь переходить к практическим занятиям. Это не страшно. И, если вы действительно этого хотите, то рано или поздно научитесь. И помните: хорошее начало – уже половина успеха.

Первый шаг – это просто. А вы как считаете?

Интересно почитать:

- «Как достичь цели максималисту, и чем можно оправдать отказ от мечты»;

- «Как преодолеть лень»;

- «Зона комфорта, или профилактика деградации»;

- «Прокрастинация: как бороться (о продуктивном самообмане)».

George Riddler




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *