Почему я несчастлив / несчастлива?

почему я несчастлив, почему я несчастлива, счастьеЖенщины и мужчины, в возрасте и молодые всю сознательную жизнь гонятся за счастьем, которое убегает от преследователей в невообразимые дали. Чем настойчивей добиваешься этой химеры, тем ловчее она ускользает и заставляет задавать извечное: «почему я несчастлив?»

Начнем с того, что человек – создание, которое нельзя отнести ни к животному, ни к божественному. Несмотря на управляющие нами гормоны, инстинкты и рефлексы, нам не дает почувствовать себя сполна зверьми надстройка в виде сознания и мыслей.

Как ни странно, эти же сознание и мысли не дают нам вознестись над своей природой, прикрывая собой неизведанные глубины подсознания.

Мы как бы висим между небом и землей, между животным и богоподобным. И чем ближе находишься к этой точке равновесия, тем чаще посещает мысль:

«Почему я несчастлив?»

1) Потому что мы излишне думаем и анализируем.

Почему спортсмен плачет в минуту своего величайшего триумфа? – Потому что предполагает: он вряд ли достигнет такого же результата во второй раз.

Почему в самый разгар веселья нередко закрадывается в душу горчинка? – Потому что мы уже предчувствуем окончание праздника и сожалеем об этом (о хандре после праздников читайте здесь).

Почему за неделю до окончания отпуска мы начинаем грустить? – Ответ аналогичен.

2) Потому что мы живем стереотипами и «чужим умом».

Один несчастен, если не получается съездить в Париж, тогда как там побывали многие знакомые. Другой не может купить огромную плазму, как у товарища. Третьего начинают избегать женщины после пары свиданий, над чем не преминут подшутить приятели.

И никому из этой троицы и в голову не приходит, что они зря себя мучают, примеряя на себя чужие события и предпочтения.

3) Потому что недостаточно себя любят. И что еще хуже, пытаются себя наказать.

Что делать?

1) Прекратить мучить себя мыслями, предположениями и воспоминаниями (как избавиться от воспоминаний, читайте здесь).

Конечно, это не так уж и просто, но и не запредельно сложно. Просто нужно постараться увлеченно делать в текущий момент то, чем сейчас заняты.

Если смотрите фильм, гоните из головы любые мысли не об этом фильме и хорошие, и плохие. Думайте о сюжете, красоте картинки, музыке из фильма, наслаждайтесь.

Выйдя на прогулку, смотрите по сторонам, отмечайте интересные и необычные моменты, прислушивайтесь к обрывкам разговоров, всматривайтесь в лица.

2) Игнорируйте стереотипы и кто что скажет.

С чего вы взяли, что вам обязательно нужно съездить в Париж? Есть более «легкие» по деньгам и не менее захватывающие поездки, которые можно выбрать себе по душе. Например, сплав на байдарках по реке, недельный поход по лесу, поездка автостопом через всю страну.

Если вся ценность плазмы в том, что такая же есть у Васи, грош цена этому поводу для неудовлетворенности. Телевизор вообще смотреть вредно для здоровья и особенно, если он приобретен в результате следования чьему-то мнению.

3) Полюбите себя (как полюбить себя, читайте здесь).

Создав культ себя любимого, вы примете душой то, чем занимаетесь, кого выбираете и что любите.

Это прямой путь к миру с собой, а значит, к счастью.

Только не следует путать любовь к себе и самоуважение с эгоизмом и нарциссизмом.

К человеку, который ценит и любит себя, тянуться и другие. Это, кстати, мощное средство от одиночества (как избавиться от страха одиночества, - тут).

-----------------

Почему люди несчастливы? – Потому что думают больше, чем надо, и не о том; следуют стереотипам и подражают; недостаточно себя любят и уважают.

Будьте счастливы и не задавайте себе вопрос «почему я несчастен». Вы – счастливы и не старайтесь себя переубеждать в этом (как быть счастливым, - здесь)!

Интересно почитать:

- «Рецепт счастья на каждый день»;

- «Живи сейчас, и крыло бабочки не вызовет бурю»;

- «Ничего личного – и будет тебе счастье».

George Riddler

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *