Как избавиться от страха смерти

страх смерти, как избавиться от страха смертиСтрах смерти, постоянно довлея над нами, может когда-нибудь выйти из-под контроля. И тогда жизнь становится пыткой. Как избавиться от страха смерти.

Представьте, что вы нашли эликсир бессмертия или другим способом обрели бесконечную жизнь, а в придачу – неуязвимое тело без старости и болезней. Что будете делать?

Абсолютное большинство представит, как будет ради острых и теперь уже безопасных ощущений ходить по краям крыш высотных зданий, время от времени прыгая вниз; купаться в море во время шторма; по поводу и без повода ввязываться в драки с десятками вооруженных хулиганов. Да, мало ли горизонтов открывает отсутствие смерти и окружающего ее ореола страха.

А теперь подумайте, через сколько времени надоест такая «неуязвимая» жизнь. Наверно, год – два, а то и раньше. И что тогда?

С одной стороны бессмертие дарит бесконечные перспективы, а с другой – теряется смысл жизни человека.

Чему мы радуемся в жизни? – Достижению чего-либо. Это может быть окончание ВУЗа, вступление в брак, повышение по службе, прорыв в спорте, то есть покорение какой-то новой высоты. Пусть даже небольшой, но высоты.

Когда будущее бесконечно, то все цели на фоне главного достижения – бессмертия – теряют смысл и становятся мелкими и никчемными. Зачем к чему-то стремиться, а впоследствии и жить вообще...

Такое же никчемное существование было бы, если бы над нами не довлел страх смерти, который, кроме функций ангела-хранителя выступает в качестве «усилителя вкуса». Чтобы почувствовать вкус жизни, так интересно порой посмотреть фильм ужасов, боксерский бой или другим способом «пощекотать» нервы.

Вся польза нашего «телохранителя» перечеркивается, когда он начинает брать на себя слишком много, и мы начинаем бояться всего и вся. И тогда в фильм ужасов превращается жизнь обычного человека.

Страх смерти – основополагающий страх. Из него «произрастают» все остальные виды боязней, даже самые безобидные, на первый взгляд ничего не имеющие общего с танатосом.

Чаще всего его всплеск провоцируется потерей близкого человека, разрывом отношений с любимой или любимым, утратой или переходом на новую работу, выходом на пенсию.

Не только негативные происшествия имеют такие последствия. Даже рождение ребенка, женитьба сына или замужество дочери могут спровоцировать тянущее душу чувство.

Достаточно, чтобы событие повернуло нашу жизнь в новое русло.

Бывает, что и мелкое событие или мимолетная мысль вводит душу в уныние. Хорошо иллюстрирует это незамысловатый анекдот:

- Кум, видишь: одинокая корова пасется на пригорке?

- Вижу. Ну, и что?

- Вот так и мы: состаримся, умрем, никто и не вспомнит.

Последствия постоянной боязни разрушительны. Она не только не дает человеку развиваться, но и элементарно жить. Жертва деструктивного чувства начинает видеть себя проигравшим во всех начинаниях. Она боится жизни, смерти, переживает за себя, за близких, за мир во всем мире, наконец. Ее периодически мучает хандра, депрессия, разные тревоги.

Страдает не только жертва этого чувства, но и люди, о которых она беспокоится. Ведь сложно находится под постоянным прессом чужого навязчивого состояния.

В особо запущенных случаях люди не видят другой возможности спастись от распоясавшегося «ангела-хранителя», кроме как совершить самоубийство. Абсурд – так бояться умереть, чтобы выход видеть в смерти.

Но это не выход, а катастрофа. И способ, как преодолеть страх, всегда можно найти.

Как избавиться от страха смерти

1) Прежде всего, нужно пересмотреть свое понимание этого феномена.

Несколько посылов для размышлений по этому поводу:

- Это конец всему или переход на высшую ступень? Например, младенец рождается на свет, заканчивая внутриутробное существование. А «впечатления» от акта рождения откладывают отпечаток на всю жизнь, являясь первопричиной многих страхов.

- Существует множество свидетельств, когда люди, пережив клиническую смерть и заглянув туда, куда живым «хода нет», освобождаются от страха смерти и начинают жить, «дыша полной грудью».

- Мы были неживыми до своего появления на свет. Неприятно об этом думать? – Нет, конечно. Так же будет и после того, как нас не станет.

- Большинство из нас уже умирало. Потеря сознание – не что иное, как мини смерть. Это ужасно? - Нет, неприятно и не более.

2) Почему бы не «впасть в детство». Помните - «устами младенца глаголет истина»?

Дети смотрят на мир не через зеркало своего внутреннего мира, как это делают взрослые, а «прозрачным» взглядом и видят вещи такими, какими они есть. Умирание живого существа, такое же естественное явление, как то же дуновение ветра или раскрытие бутона. И не надо его драматизировать, ведь рано или поздно «все там будем». И это не трагедия.

3) Можно положиться на бога или на абсолютный разум. Только без фанатизма, потому что поиск ответа на вопрос «как избавиться от страха смерти» может утратить актуальность, уступив место другим проблемам.

4) Один из действенных способов преодолеть страх – научиться мечтать. Мечты должны быть направленными в будущее. Это может быть желание увидеть Париж, собрать редкую коллекцию вязальных спиц, познакомиться с сотней известных людей или накачать бицепс диаметром 42 сантиметра.

Только не стоит ограничиваться пустыми фантазиями. Мечты должны претворяться в жизнь. И чем настойчивей мы этим займемся, тем в более глубокую нору спрячется боязнь. Ведь не секрет, что обратная сторона страха смерти – страх жизни. И чем активней мы живем, тем меньше шансов у боязни.

5) Любовь побеждает зло. Человек в состоянии любовной эйфории не боится ничего. Он не видит препятствий. Ему все по плечу.

Но не только любовь к женщине или мужчине способна на чудеса. Можно полюбить дело, которым вы занимаетесь. Эффект примерно тот же, отодвигающий территорию боязни.

Способов, как избавиться от страха смерти много, было бы желание и позитивный настрой. Если же это фобия, лучше за помощью обратиться к соответствующему специалисту.

Ничего не бойтесь!

Интересно:

- «Как побороть неуверенность в себе и страх неудачи»;

- «Зона комфорта, или профилактика деградации»;

- «Страхи мужчин, или как слабость превратить в силу».

George Riddler

Как избавиться от страха смерти: 3 комментария

  1. Спасибо за внимание!
    Мне 66 лет,пенсионер, бывший проектировшик некоторых систем на атомных станциях. После Чернобыля и Фукусимы поневоле задумываешься над смыслом жизни и своими потугами конкретно поэтапно соответствовать этому смыслу. Материалы, из которых сделан человек, рассчитаны на 130-150 лет жизни при соблюдении принципов ЗОЖ. Богатенькие оптимисты могут тратить свои деньги на замораживание с условием проснуться, когда наука решит проблему бессмертия. Заплатив,они доживают в стрессе: а вдруг их обдурили… Предлагаю прожить в хорошем настроении, сколько Бог даст. ВСЕМ — БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!

  2. Спасибо за комментарий. Действительно, сколько Бог даст нам, столько мы и проживем. Но не стоит искушать ни Его, ни природу своим страхом. Как известно, страх притягивает то, чего боишься. Поэтому нужно просто жить и смотреть вперед.

  3. Человек должен боятся смерти, если что-то пойдёт не так и инстинкт самосохранение даст сбой, то до самоубийства один шаг, так что страх смерти это опора жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *