Гормоны человека: 4 факта, чтобы влиять на свое здоровье

что такое гормоны человекаГормоны человека – часть «химии» организма, определяющая многое. Если не все.

Мы не просто так радуемся или печалимся, хотим любви или избегаем ее, «горим» или ленимся, голодны либо сыты…

Буквально в каждом жизненном проявлении, желании или нежелании присутствует след гормона. И сколько бы мы не говорили о них, будет мало. Потому что на биоактивных веществах держится сложная конструкция здоровья.

И нужно владеть хотя бы минимальными сведениями, что такое гормоны, чтобы ориентироваться в сигналах организма и влиять на свое здоровье.

Факт 1. Функции гормонов человека

Влияние гормонов распространяется на:

  • обмен веществ;
  • развитие и обновление организма;
  • иммунитет;
  • переход от спокойствия к физической активности и наоборот;
  • голод и жажду;
  • сексуальное желание;
  • настроение.

И это не все, хотя достаточно для полной уверенности: гормоны управляют нашими телами. Да и мыслями тоже.

Факт 2. Что такое гормоны

Это биоактивные вещества, влияющие на обменные и физиологические процессы в организме для поддержания постоянства внутренней среды, развития и адекватного реагирования на изменения, происходящие внутри и вне тела.

Выработка происходит в железах внутренней секреции в мизерных дозах.

Попадая в кровь, доставляются к тем клеткам, для которых они предназначены. В этих клетках запускаются или притормаживаются процессы, согласно полученных через гормоны «указаний».

Организм функционирует без сбоев, когда производится нужное количество биологически активных веществ (не больше и не меньше), они доставляются к определенным клеткам, и эти клетки способны их воспринимать.

Нарушение цепочки чревато нехорошими последствиями.

Факт 3. Как происходит синтез гормонов

Схематически процесс происходит так:

  • раздражение рецептора →
  • поступление импульса в ЦНС →
  • оттуда – сигнал в гипоталамус →
  • в гипоталамусе синтезируется гормон и направляется в гипофиз →
  • в гипофизе производится гормон и направляется в эндокринную железу →
  • в эндокринной железе синтезируется «конечный» гормон и направляется в клетки.

Какой гормон пойдет в ткани, зависит от первоначального раздражения и ответов на него электрическими и химическими сигналами.

Поэтому, грубо говоря, желание поесть или пробежаться «химически» далеко не равноценны.

Факт 4. Мы можем влиять на выработку гормонов

Начиная пробежку, пульс переходит из замедленного в ускоренный. Активизируются метаболические процессы. Это все происходит не само по себе, а через выработку гормонов.

Считается, что с возрастом, годам к 40-50-ти, у мужчин и женщин значительно сокращается синтез тестостерона. И это влечет за собой уменьшение мышц, снижение сексуального влечения и другие «возрастные» неприятности. В то же время силовые виды спорта возвращают производство этого гормона на «молодой» уровень.

И так со многими другими биологически активными веществами.

Получается, что «химия» нашего тела влияет на организм, а мы способны влиять на «химию». Мы по своему желанию способны вклиниться в замкнутый круг и повернуть его качение в ту сторону, какая нас устраивает!

--------------

Что такое гормоны человека? Это биологически активные вещества, через которые происходит управление процессами жизнедеятельности.

Другими словами – вещества, благодаря которым наш организм самовосстанавливается, самосовершенствуется и находится в состоянии равновесия, в какие бы передряги не попадал.

Функции гормонов чрезвычайно многообразны. И мы способны влиять на свое здоровье, увеличивая или уменьшая их производство.

P.S. Худеете годами, но результата нет? Вам поможет этот курс.

Важные статьи:

- «Что такое тестостерон. Низкий уровень тестостерона: причины»;

- «Что такое кортизол: гормон стресса или...»;

- «Гормон роста – не для роста живота, или соматотропин рулит».

Все статьи о гормонах: http://shas-live.com/polnyiy-spisok-statey-rubriki-gormonyi-cheloveka.

George Riddler


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *