Ничего личного – и будет тебе счастье

ничего личного«Ничего личного», - звучит в фильмах. Негативный оттенок приобретается, когда малоприятный персонаж, как липку, обирает другого или лишает кого-то жизни, нажимая курок пистолета. И потом с иронией заявляет: «ничего личного».

После просмотра десятка фильмов с «ничем личным» вырабатывается стойкое убеждение: от человека, говорящего такие слова, нужно ожидать подвоха, соседствующего с подлостью. И стопроцентно ожидания оправдаются, если он действительно вкладывает в сказанное именно «голливудский» смысл.

К сожалению, «киношный» налет скрывает от нас настоящее – глубинное содержание этих слов. И избегая пользоваться ими, мы лишаем себя возможности пользоваться мощным инструментом, помогающим находить гармонию и равновесие с внешним миром (о гармонии жизни узнайте здесь).

Давайте реабилитируем «ничего личного» и восстановим справедливость не столько ради самой справедливости, сколько ради собственного блага.

«Ничего личного» и мудрые дети

Мы разучиваемся пользоваться данным от рождения инструментарием.

Понаблюдайте за детьми, играющими в песочнице. В определенный момент обязательно вспыхнет ссора, когда один бутуз заберет у другого лопатку или формочку. Эмоции – через край.

Довольно быстро, если, конечно, не вмешаются взрослые, крики и драка прекратятся, и дети продолжат совместную игру, как ни в чем не бывало.

Что это? Неужели они так быстро забыли, что буквально минуту назад они были врагами и самозабвенно колотили друг друга? Теперь же они улыбаются и делятся с недавним противником тем, из-за чего мгновенье тому полыхала мини-война («Хочешь выиграть сражение – дерись, войну – наслаждайся!»).

Малыши умело орудуют инструментом, который взрослые с годами безвозвратно теряют.

И не только теряют, но и не подозревают о его важности, страдая от дисбаланса между своим внутренним и внешним миром.

Горе от сердца

Начнем с самого утра.

То ли будильник не прозвенел, то ли ты его выключила на первом «пи» и проспала. До начала рабочего дня остается совсем ничего, а надо успеть заварить и выпить кофе с бутербродом, умыться, одеться, сделать пару осмысленных движений помадой и «за 6 минут добежать до Канадской границы».

Знаешь: и наличие вертолета не спасет от опоздания. И все равно с колотящимся сердцем поддерживаешь бешеный ритм.

Мало того, что, придя на работу, получишь нагоняй от начальства, но до этого момента ты еще и сама себя терзаешь переживаниями.

Поехали дальше.

В твоем отделе есть особа, с которой у тебя не ладятся отношения, и она не упускает возможности воспользоваться любой твоей оплошностью, чтобы высказать свое авторитетное мнение. И что важно: другие сотрудники считают ее мнение достойным внимания.

В то же время каждое ее замечание больно ранит самолюбие и надолго выбивает из колеи. А ответить, кроме грубости (но ты же не такая), нечем, потому что она права.

Из-за этих поучений (скорее, реакции на них) полдня настроение – на нуле.

Приближаемся к вечеру.

Домашние тоже не обрадовали. Совместный ужин с последующим изливанием души не удался – муж «предательски» ушел к другу, у которого что-то стряслось.

Опять досада, разбавленная чувством ненужности и одиночества («Призраки клуба одиноких сердец», или как избавиться от страха одиночества).

Примерная ситуация происходит с большинством из нас, только в еще больших масштабах. Потому что мы принимаем близко к сердцу любой, даже абсолютно нейтральный, случай.

То нагрубят в транспорте, то в магазине продадут не совсем свежие сосиски, то «нарисуется» стрелка на колготах, то…

Легко и просто обрисовать жизненных ситуаций, портящих настроение или хотя бы оставляющих в душе неприятный осадок, на десять страниц мелким почерком.

Ничего личного – и все в порядке

Живя «сердцем», мы держим сами себя в постоянном стрессе, выхода из которого нет. И так будет до тех пор, пока мы не поймем: лишь в паре процентов событий есть то, что можно причислить к личному!

Личное – это то, что касается непосредственно тебя и твоего мироощущения.

  1. Каким образом опоздание на работу касается твоего «Я»?

Это просто событие, которое может вызвать определенную реакцию начальника, а может и не вызвать. Какой смысл заранее боятся этой реакции?

Здесь умышленно говорится о реакции руководителя, а не о его гневе или раздражении. Потому что опытный руководитель не будет «через сердце» пропускать ваши оплошности и недочеты, иначе он быстро «сгорит» на работе.

А если и нет, вы-то знаете, что ни одно из произнесенных им в запале слов, не являются вашей характеристикой.

  1. Аналогична ситуация и с чересчур умной сотрудницей.

Вполне вероятно, что она и не подозревает, что у вас с нею не ладятся отношения. Она, делая замечания и поправки, старается для дела, не помышляя, что задевает ваше самолюбие и детское «я сама».

Пусть даже она и умышленно задевает ваше самолюбие. Почему бы из этой ситуации не найти выгоду, исправив свои недочеты и не допустив в душу негативных эмоций.

  1. Обвинение мужа в «предательстве» и вовсе надуманно.

Отключив эмоции, опуститесь на почву трезвой логики и посмотрите на ситуацию без подозрения на подвох.

И окажется, что ваша вторая половина – хороший и отзывчивый человек, который пришел на помощь своему другу. Он не остался с вами, так как не знал, что сегодня нужен вам, а вы ему не сообщили об этом заранее.

Инструкция к ничему личному

  1. К личному относите только то, что касается вашего внутреннего мира.

Это может быть чтение книг, просмотр фильмов, занятие хобби, сексом, гурманство, любовь, взаимоотношения с друзьями и подругами и многое-многое другое.

Главный критерий личного: оно теряет смысл без вашего душевного отклика.

Какой смысл смотреть фильм, который не нравится, дружить с человеком, с которым не интересно, или сооружать башню из спичек, если это в ваших глазах бессмысленно.

Личное – это то, что по-вашему мнению и ощущению достойно любви.

  1. К личному не относите то, что не требует участия ваших чувств.

Это работа, в том числе по дому, взаимоотношения с коллегами, случайными людьми и даже с домочадцами, повышение квалификации и работа над собой.

Пример. Подумайте, какой смысл «рвать сердце», если ваш благоверный постоянно оставляет носки в «неположенном» месте? Намного проще решить этот вопрос по-деловому – без обид, упреков и обзываний. А то и просто класть их туда, где, по-вашему, должно быть их место. Это займет от силы 5 секунд, сэкономив при этом ровное расположение духа.

Не тратьте свою душевную энергию на то, что проще и целесообразней делать с трезвой головой, не отуманенной эмоциями.

  1. Когда надо, превращайте личное в неличное и наоборот.

Личное – в неличное

Сидите с подругой в кафе и за чаем ведете приятную беседу. И тут она обращается с просьбой одолжить крупную сумму. Ты запланировала эти деньги потратить на что-то важное. Но и подруге отказать как-то не по-дружески. Как быть?

Сердце в этом случае – не помощник и его совет может стать причиной головной боли впоследствии, когда, одолжив нужные тебе деньги, будешь искать выход из ситуации.

Переводим личное в неличное, прикидываем все «за», «против» и трезвым умом принимаем правильное решение, удовлетворяющее, в первую очередь, тебя.

Неличное – в личное

Ты знаешь, что нужно взять себя в руки и сбросить пару десятков килограмм лишнего веса. Однако тебе абсолютно не по душе ограничения и изменения рациона, занятия фитнесом и длительные прогулки.

Превращаем неличное в личное, находя удовольствие в том, что до этого вызывало неприятные или «никакие» ощущения.

Во время прогулки фотографируем живописные места, букашек на листиках и себя на фоне достопримечательностей. Ищем интерес в посещении ранее нехоженых улочек и магазинов.

После ужина ловим себя на приятной легкости в животе, оттеняя ею привычное ощущение «кирпича» в желудке.

  1. Прежде, чем что-либо делать, думай.

Понятно, что без шевеления извилинами никак. Призыв думать относится к сопоставлению: подходит ли к данному случаю «ничего личного» или лучше обойтись без него.

Со временем такие «вычисления» начнут происходить «на автомате».

---------------------

Введя новый инструмент в свою жизнь, вы воочию прочувствуете положительные изменения. Намного чаще и дольше будет появляться хорошее настроение (10 экспресс способов, как поднять настроение найдете здесь), повысится рациональность принимаемых решений, улучшатся взаимоотношения с посторонними людьми, коллегами и близким кругом.

И парочка моментов для размышления:

  • психологи обязаны беспристрастно относиться к своим клиентам;
  • дамы определенной профессии «завязывают» с деятельностью, как только начинают ощущать привязанность после того, как…;
  • боксеры уходят на пенсию, когда начинают бояться следующего боя.

Как думаете, почему?

Ничего личного – и будет тебе счастье!

Интересно почитать:

- «Смысл жизни человека: стоит ли его искать»;

- «Счастье – это... яблоко в кармане»;

- «Как найти смысл жизни: важные моменты»;

- «Хочу быть счастливой» - стать счастливой несложно»;

- «Как стать счастливым человеком здесь и сейчас».

George Riddler




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *