Замучила тоска зеленая! Как избавиться от тоски навсегда

тоска зеленая, как избавиться от тоски, причины тоскиТоска зеленая, черная, по родине, любовная, осенняя, весенняя и множество других ее видов терзает души людей с завидным упорством. Давайте, разберемся, какой страшный зверь маскируется под болотный окрас и как избавиться от тоски.

Прежде, чем бить врага на его территории, определим

Что такое тоска зеленая

Этот зверь дремлет в каждом из нас, но не каждого атакует. Жертвами эмоции чаще всего оказываются те, кто переживает эмоциональный спад, связанный с переменами в жизни, неудовлетворенностью собой или нынешним положением вещей.

Чувство забирается в душу в виде горького сожаления о чем-то и подпитывается ощущением собственной несостоятельности и неуверенности в себе.

Похожее чувство – печаль. Однако оно не несет таких разрушений, как эмоция цвета тины. Она представляет собой легкую грусть, мирно соседствующую с пониманием целесообразности и внутренним принятием произошедших перемен. «Мне грустно и легко; печаль моя светла», - прямо «в яблочко» попал Пушкин (недаром он великий).

Типичные примеры тоски зеленой

Тоска по родине. Разъедающее душу чувство погубило многих известных людей, эмигрировавших после Октябрьской революции 1917 года. Сожалея об утраченной возможности бывать в родных местах, они не смогли найти себя на чужбине. Многие писатели, поэты, художники, композиторы, артисты теряли свой дар и вдохновенье, а возвращаясь назад – жизнь.

Любовная тоска часто возникает по причине неразделенной любви, когда она любит, а он – нет или наоборот. Сожаление о невозможности находиться рядом с объектом своих грез – одна из причин депрессии, поражающих молодых людей.

Тесно связаны между собой тоска и одиночество (как избавиться от страха одиночества). Грубо говоря (против природы не пойдешь), мы – стадные животные. И если лишаемся возможности общаться друг с другом, то волей-неволей нас начинает захлестывать горькое чувство одиночества, покинутости,  никому ненужности и горького сожаления о потерянной возможности общения.

Зеленая тоска по родине зачастую замешивается на чувстве одиночества, когда, попав в новую среду обитания и даже зная чужой язык, люди не находят своего круга общения. Менталитеты ведь сильно разнятся.

Причины тоски

Некоторые считают, что выражение «тоска зеленая» появилось у помещиков-землевладельцев. Барин, каждый раз выходя на крыльцо, ничего иного, кроме окружающего зеленого пейзажа, не видел и постепенно начинал тосковать по более «живой» жизни (ему бы летом в наш раскаленно-асфальтовый мегаполис).

Причины тоски:

  • упадок духа, который бывает и после блистательных побед, и после разгромных поражений;
  • отсутствие смысла жизни, когда человек не видит, ради чего идти вперед;
  • попадание в зону комфорта, из которой не видится выхода;
  • лень, прокрастинация, скука, рутина, апатия. Бывает, достаточно одной из перечисленных составляющих, чтобы спровоцировать разрушающую эмоцию цвета тины и жесткую хандру;
  • неспокойность души, когда совесть или внутренний мир обременены чем-то неприемлемым и глубоко противоречащим внутренним установкам.

Причины тоски хоть и разнятся, но обусловлены, прежде всего, БЕЗДЕЙСТВИЕМ ФИЗИЧЕСКИМ ИЛИ ДУШЕВНЫМ. Еще хуже, когда присутствует и то, и другое.

Как избавиться от тоски

1) Следует заняться чем-нибудь. Подойдет любой вид активности – физический труд, занятия спортом, интеллектуальная деятельность или хобби. Чем интенсивней и увлеченней, тем целебней для души. Недаром существует поговорка: «Занятый солдат – хороший солдат».

2) Сила духа – внутренний стержень человека. Поэтому следует заняться его укреплением (как укрепить силу духа).

3) Определите, для чего вы живете. Лучше, конечно, если целей несколько. Тогда возможная неудача в одном направлении компенсируется успехом в другом. Например, займитесь бегом, нормализуйте питание, приведите в порядок свои ценностные установки, заведите хобби. То есть обретите свой смысл жизни.

4) Нельзя допускать болота и застоя в душу. Попав в зону комфорта, стоит вовремя из нее выбираться. Лень, апатия, скука и рутина – то, что нужно выметать плохой метлой.

5) Чтобы избавиться от тоски, нужно найти в себе силы помириться с собой. Все мы люди и можем совершать ошибки. И каждая ошибка имеет право на существование, без них мы бы не стали тем, кем есть сейчас. Они даются для того, чтобы обозначить «буйки», за которые не следует заплывать. Не стоит жалеть о ранее совершенном, полюбите себя. Каждый из нас – центр своей вселенной, которая не должна быть загрязненной плохими мыслями и убивающими сожалениями.

----------------

Кто не допускает в свою жизнь бездействия и уныния – не ищет способов, как избавиться от тоски. На это у него просто нет ни необходимости, ни времени. Но все мы люди, и если тоска зеленая завелась внутри, мы ее легко выгоним. Если захотим...

Удачи в битве!

George Riddler

Замучила тоска зеленая! Как избавиться от тоски навсегда: 1 комментарий

  1. БЕЗДЕЙСТВИЯ у меня нет, а вот БЕЗДЕНЕЖЬЕ есть — еще одна причина ТОСКИ ЗЕЛЕНОЙ. Загоришься обои на кухне поменять, подсчитаешь деньги и выясняешь, что обклеить сможешь только одну стену. Захочешь что-то стоящее связать, и опять же средств хватает только на половину изделия. С кулинарией тоже самое — могу себе позволить пиццу с начинкой из остатков другой еды под названием «Лучше в нас, чем в таз». Вот и лажу по страницам интернета, перед глазами возникают одна ГОЛУБАЯ мечта за другой, а тоска становиться все ЗЕЛЕНЕЕ и ЗЕЛЕНЕЕ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *